吃干蚕豆的好处与坏处 豆类是否可以降低患心血管疾病的风险?

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分类:林业园林
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吃干蚕豆的好处与坏处

豆类是否可以降低患心血管疾病的风险?

豆类是否可以降低患心血管疾病的风险?

豆类的主要营养特别为丰富的蛋白质、可溶性膳食纤维、维生素B族、不饱和脂肪酸、以及钙、镁、钾等微量元素,豆类的营养价值是值得肯定的,也值得在我们的日常饮食中占有一席之位。
不过需要注意的是,豆类虽营养价值较高,但并不是吃得越多越好,特别是对于糖尿病患者而言,大部分豆类中的碳水化合物含量并不低,摄入豆类的同时,可以减少一小部分主食来实现整体碳水化合物的总量,以免对血糖控制产生影响。

蚕豆为什么会枯萎?

蚕豆枯萎病的发生,多因以下几种原因导致。育苗用的营养土带菌,或有机肥带菌,或有机肥没有充分腐熟,粪蛆危害根部,病菌从伤口侵人造成危害;
连作地,土质黏重、偏酸,土壤中积存的枯萎病菌多的田块,易发病;氮肥施用过多,磷、钾不足的田块,土壤中有一定量的线虫等地下害虫,病菌从害虫危害的伤口侵人根部危害;连阴雨后或大雨过后骤然放晴,气温迅速升高,或时晴时雨的高温闷热天气,也是引发该病的原因之一。