发球和接发球站位规则图示
乒乓教学：练好接发球的步法移动的几种方法？
乒乓教学：练好接发球的步法移动的几种方法？
1.快速的动作是建立在合理的站姿和准备姿势，及时准确的判断，腿部力量是驱动力。
2、要移动到位，首先要及时下手，在对方发球，球还没有离开球拍的时候，就是错误的，效果适得其反。因为这样会失去正确判断的基础，对方会利用你的脚步移动到一边，突然把球送到你的另一边。快速启动必须是对方发球，球离开球拍的瞬间，这是接发球时脚动的关键环节。
3.开始后要按照正确的动脚方法来动脚。当你接到对方的两个长球时，除了回切时要退之外，一般都要用单步。
4.用反手推拨技术接反手长球时，右脚内侧微微蹬地。左脚抬起，向左移动。左脚落地后，身体重心落在左脚上。
5、反手削球左角大角度脚动法:
用削球接左侧大角度球时，要双脚着地，使身体向后移动，同时背向左侧，然后左脚落地。
6、反手发球进攻的技术动作和步法移动方法:
如果用反手接大角度的长球，应该先转向左腰，然后用后脚前脚掌内侧作为支撑轴，带动抬起的左脚后退落地，然后重心落在左脚上。如果用正手侧身抢球或扣球，一定要用两脚前脚掌推向右下方，借助背转的力量，将右脚收回到左脚后方，然后左脚在身前向后滑一小步。当你到位时，你的身体会向桌子倾斜或侧着。如果对手 s发球角度不大，身体重心落在左脚上，身体靠在桌子上。如果角度较大，他的身体重心落在右脚上，身体一侧面向桌子。
7、正手回长球脚移动法:
接对方发至右角的长球，进攻型运动员一般用拉或扣接发球。此时以左脚内侧脚掌向左推地面，借助向右转回的力量，右脚退向左脚，身体靠在桌子上。如果对手 s发球角度大，两脚会一起向左蹬，左脚跳一小步落在原来的右脚上，然后右脚随着腰部的转动力落在右后方。站稳后，身体重心会落在右脚上。如果用削球回接，也可以用这种步法。要注意:根据对手的角度 s服务，适当调整脚部运动的距离，保持身体稳定。站稳后，保持身体弯曲。
8、回右中路球步法移动方法:
在接到对方的长传后，以进攻为主的球员通常会用正手进攻接发球。这时候，他们的脚要迅速推向右后方。当他们向右转时，他们的腰和脚向左跳，右脚在桌子前面，身体一侧朝向桌子。重心落在他们的右脚上或者他们用左脚突然向左后方推动地面。然后他们的右脚在背对右的帮助下退到左脚后面，左脚落在右脚上。
9、回左中路球步法移动方法:
如果对手发紧急球，当你靠向你的左中时，你可以用反手攻击或推挡来接发球。此时左脚向左下推，使身体和右脚向右移动。随着腹部收缩，腰部快速向左转，将左脚收回到右脚后面，身体面向桌子，重心放在右脚上。
混双发球规则？
1.在挑边之前，用挑边(抛硬币)的方法来确定发球者和场地。获胜者将优先考虑发球或接发球，或在一个半场或另一个半场打球。输的人在剩下的项目中选择。
2.计分方法羽毛球双打采用每场21分的赛制。在提高运动员成绩方面，21分制比15分制有更大的优势。;热情，降低运动员 伤害和电视转播。世界羽毛球联合会 21分制实行每球一分制，每场比赛所有致胜分均为21分，最高30分。
每场比赛采用三局两胜制，先得21分的一方赢得正式比赛。如果双方比分是20比20，胜者需要超过对手2分才能获胜；直到双方比分29-29，然后先拿到第30分的一方获胜。第一局的胜者在下一局先发球。
3.在站双打比赛中，当比分是0或偶数时，球从对方的右发球区对角地送到对方的右接发球区法院；当比分是奇数时，球从左发球区对角地送到对方的左接发球区。;美国法院。
在比赛中，只有当一方连续得分时，发球方必须在右或左发球区交替发球，而接发球方的位置不变。其他情况下，最后一轮选手要站在各自的发球区，这样才能保证发球选手的交替。
4.混双比赛是在比赛开始或进行中的一次发球权，也就是说，一方一次只有一次发球权。如果发球方失误，他失去的不仅仅是发球权，还有一分。如果有权发球的球员得分为奇数，则必须由该球员在左发球区发球。如果有发球权的球员得分为偶数，则必须由该球员在正确的发球区发球。
5、
在混双比赛中，只有接发球方可以接发球。如果他的搭档接到球或被球碰到，他将被罚非法 "并且服务器将被给予一个分数。发球回球时，球可以由两名球员中的任何一人回球，而不需要反复击打，以此类推，直到球死亡。
混双发球时，发球者和接发球者必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，其伴站可以不受限制，但不得互相干扰。发球接发球顺序不对，得分有效。更正位置或顺序。