国外留学每天吃什么比较好
非洲人的一日三餐都吃什么？
非洲人的一日三餐都吃什么？
假装被邀请，谢邀！非洲地形以及气候比较复杂，每个地方的主食都不一样。在撒哈拉以北的非洲，即以利比亚，阿尔及利亚，埃及为代表，主要信仰伊斯兰教，以为游牧民族为主，主食为牛羊肉和小麦，在中非地区如苏丹，索马里等地，则以木薯为主食，在撒哈拉以南的非洲也，如南非等地，则是以香蕉作为主食。当然，由于南非的殖民历史，南非的主食开始逐渐西化。但周边小国仍保留有非洲传统。
留学生初到国外的“环境焦虑”该如何缓解？
留学生遇到的第一个困难，往往是不熟悉校园环境：开学上课兜兜转转找不到教室，汇款取钱找不到银行，买个牙刷毛巾找不到商店……真叫人委屈啊！
从小到大的每次升学，除了进入新校园的兴奋最多的就是面对陌生环境的紧张了。国内尚且如此，更何况是到异国他乡，留学生初来乍到，巧妙克服对未知环境的陌生和恐惧，是顺利开展留学生活的关键。
NO.1 如何尽快熟络周边环境？
首先一定要好好参加campus tour活动。老生会告诉新生们介绍教学楼和教室的位置，还会介绍校园里面的生活设施，比如食堂，图书馆之类的地方。
其次要好好利用Google Map。利用它可以快速方便地找到寝室周边的银行、超市以及便利店。
最后，一定要记好自己的寝室离教学楼、图书馆之类重要地点的距离和路线！以避免迟到气的直跳脚。
NO.2 如何获取教学资源？
开始上课之前，可以去学校的教学系统里去看一下老师的教学计划、作业要求、考试时间和参考书目等。
国外高校的教学安排一般比较紧密，如果真的觉得学业压力很大，可以用日历把每门课程的作业、考试以及它们占分数的比重都标注出来，把压力分散，轻松应对。
学校图书馆不仅仅是自习和借阅的地方。它还会提供打印、文献查阅以及资料检索教学等，很多图书馆网站里也会更新学术写作的小课程，积极参加大有裨益。
NO.3 教材太贵买不买？
每次看到老师列出的长长的参考书目，就要心脏病发一次；而看到这些书目的价格，又要囊中羞涩了！
留学顾问提醒大家：这些书并不需要全部买回来。比如说，如果老师只是告诉你要阅读某本书上的某些章节，你要做的就是去图书馆借阅或者寻找电子版。并且，在自己读完这些部分后整理成笔记，在复习的时候也会更加高效。
如果这本书的使用频率特别高，那你就有必要拥有一本自己的书。这个时候，你就可以选择在网购二手书，或者直接找学长学姐买。当然，如果你买的是新书，学期结束充分利用完还可以卖出去。
NO.4 如何与老师同学有效沟通？
初来乍到，很多同学都会有这样的疑问：老师会不会难以沟通，会不会融入不了？
其实大可不必有这样的担忧。世界各国优秀的教授与学生们汇聚于此，都非常容易沟通，但是如果要让老师对你印象深刻，还是要对课程有自己的思考，并且上课积极互动。此外，老师也会比较容易记住写邮件讨论的同学。但是要注意，邮件中一定要用正规的书面语言。
如果在课程中遇到了group assignment，寻找与自己想法契合的队友很重要，组队后明确每个人的part，再制定小组计划，高效完成。
作业之余也可以和组员们约饭参加社团活动，在这样的小社交里结交新朋友，丰富新认知，很快你就会发现，融入同学们的怀抱是一件非常轻松又简单的事情！