舞蹈技巧练习
怎样自学舞蹈？
个人经验是：“提”要含胸，上背部向上提，感觉上有吸气的意识，“沉”呼气的同时背部放松，回位。划圈，是说臂部的吗？大臂带小臂的动作很多，除了外部动作还应加上身韵，呼吸等，这样使动作连贯优美。