学生浮躁的解决办法
我在大学的学业上遇到了很大的压力，结果把学习上的浮躁带到了生活。怎么解决浮躁？
我在大学的学业上遇到了很大的压力，结果把学习上的浮躁带到了生活。怎么解决浮躁？
心态决定一切，首先要改变心态，排除负能量，凡事要拿得起，放得下。做事要有自信，让生活充满正能量。生活就像一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。微笑面对每一天，让你的每一天都充满阳光，快乐！
大二学生心里浮躁，人很懒散，读不进书怎么办？
首先，咪你可以有这样的觉察，证明你是希望自己努力向上的
，我已经工作了，但是有和你一样的烦恼
能考上大学应该不是注意力的问题
推荐个小工具吧
番茄时钟，把时间划分成为若干个25分钟（我可以更短），每学习25分钟就闹钟提醒休息5～10分钟，这样把目标细分，压力不会那么大，而且25分钟看书过得还挺快的，你可以下载一个试试