怎么快速改善体质虚弱
孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗？
孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗？
我认为孩子抵抗力差吃一些即营养又均衡的食物才补的好，因为孩子正处于发育期，身体的各项器官都需要大量的营养物质，如果营养不合理又单一，那么一些器官就会延缓发育，使孩子的身体出现疲倦、抵抗力下降等症状，从而感冒多发。在我们大多数妈妈眼里，很难做到每天营养都是均衡的，所以，蛋白质粉就帮了我们很大的忙，它含有的乳清蛋白具有维持机体免疫功能的作用 ，汤臣倍健家的蛋白质粉，是我们作为妈妈们为孩子提高抵抗力的神器，味道是水果口味的，食欲比之前也改善了不好。
想提升自己的能力，应该从哪些方面开始？
这要看你自己的兴趣和需求，但有一个方面非常重要就是先去学习掌握提升能力的能力。
另外就是掌握以下几个方面原则。
以学为用一般都是学以致用，这是实践角度，我们现在讨论的是学习角度，建议你生活和工作中，提升你个人哪方面的能力可以快速提升自己的效率。从需求的角度来学习，这就是以学为用。
能力：具备可以解释问题，解决问题，预测问题的任何方法或者势能都可以称为能力。
能力有演讲能力，技术能力，写作能力等每个人需求不同，开始的方面也会不一样。
以教为学学到的知识要转化为能力需要有个应用的过程。这就好比要一身好肌肉。首先要有蛋白，碳水化合物的摄入(知识)，这时如果没有运动，那么顶多一身肥肉，如果你锻炼了(使用)，那么就能长出肌肉(能力)。
我们学到的知识不见得都会自己在工作中能用到，那么怎么办，另一个很好的方法就是以教为学。可以通过给别人讲来强化知识的记忆，融会贯通，应用场景的锻炼。
以慢为快学什么东西，消化最重要，就好比一个人为了增肥，暴饮暴食，而且肠胃吸收功能不好。如果是这样子的，那么吃得多不一定能长胖。
所以首先要解决的就是消化问题，比如细嚼慢咽，提高消化效率，那么后面问题就比较容易。
以慢为快，就是在信息摄入可以快，但是在关键知识，自己不理解的，看不懂，有启发的地方应该慢下来，花大量的时间去研味，细嚼慢咽，参考其他资料加辅食，直到自己掌握为止。