中小学生心理健康测评公益名师课
健康管理师要学习哪些内容？
健康管理师要学习哪些内容？
简单来说就两大块，心理健康知识和生理健康知识。也就一定的医学基础和心理学基础。健康管理是致力于科学的健康管理可以帮助我们保持健康，延长寿命，提高生活质量。健康管理师一般服务范围包括:
一、建立完整的健康档案。包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。
二、进行健康评估。包括身体键盘评估和心理健康评估。可通过基于检测，心理测评，健康体检，问卷调查，收集与跟踪反映个人身体健康状况的各种信息，利用预测模型来确定参加者目前的健康状况及发展趋势，使参加者能了解是否有发生某种慢性病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后，将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。
三、出健康干预方案，健康管理内容与具体实施。基本包括“三高”管理，危险因素管理，体重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和谐管理，心理健康管理等。
四、健康管理评价与效果评估，以自身为横轴，管理前后效果对比，以标准值为纵轴，管理前后结果评估。生物学身体机能方面评价，主要是评价体重、血压、血脂、血糖及脂肪肝等危险因素；以及心理学防控的评价、社会学方面的评价。如果你觉得自己操作起来太麻烦，可以找专业的健康管理公司。
如果你的城市有一家免费的心理咨询室，你会前去咨询自己的心理健康吗？
随着社会压力增大，有焦虑，压抑，人际关系困扰，亲子关系问题，夫妻关系问题的人是越来越多，对于不具备专业知识和方法的人来说，自己调节改变状况比较困难，周期长，效果不确定。而心理咨询师具备专业知识，技术方法和实践经验，对亚健康人群的不良情绪和状态调节和恢复有非常好的作用。
因此，如果我所在的城市有免费心理咨询室的话，我肯定会去体验。