合理使用手机守护健康睡眠
怎么戒掉睡前玩手机？
怎么戒掉睡前玩手机？
不好戒了，现在电影，电视剧也没好看的。
爱躺着看手机，对身体好吗？
我是一个学生，现在14岁！然后现在我来回答一下这个躺着玩儿手机的坏处。其实现在我们大多人都懒，喜欢在被窝里面躺着玩手机，这样真的好吗？这样是不好的哦！
①我们躺着玩手机，眼睛长期盯着手机屏幕，我们的视线就会缩小成一块，很容易近视的。
②另外如果经常地躺着看手机，很容易事颈椎受损：长时间躺着玩手机么我们的的颈椎姿势是扭曲的，不符合我们的正确生长姿势。
③如果长期的躺着看手机，对于手部的关节也会造成严重的危害，躺着玩手机，这样手机还有手掌的力全部压在手肘上，而且手腕也会僵硬。
总的来说
为了保护好自己的身体，保护好自己的眼睛，避免出现颈椎病，大家在日常生活中一定要提起高度重视，不但不能长时间的看手机玩游戏，而且还要注意不要躺在床上看手机，躺在床上看手机对身体健康是不利的。
大家有什么想法可以提出来谢谢