给考试的孩子准备哪些食物比较好
你知道如何为考试做准备吗用英语？
你知道如何为考试做准备吗用英语？
I have prepared for the English [英][pr??pe?(r)][美][pr??per]vt.准备 预备（饭菜） 配备 使（自己）有准备 vi.筹备，进行各项准备工作 做好思想准备 作出，制订 锻炼（身体等），训练 此句用现在完成时。现在完成时：1.表示从过去某一事件持续发生到现在或将继续持续下去2.过去发生的事对现在造成的影响3.表示现在已经完成的动作4.构成 主语 have/has 动词的过去分词.
考试前能不能吃包子？
油腻，一般在考试之前最好吃点清淡的，太油腻的不好，从医学角度说，太油腻血液会集中在胃部而无法集中在大脑，考试那天吃很多油腻的食物的话会有疲倦感，这样就感觉记不住东西。 建议考前吃块巧克力，会提高兴奋度，还可以补充足够的能量，不会由于太饿导致低血糖，热量足够用脑消耗。还要吃些营养较丰富的，如鸡蛋、牛奶等。
缓解考试压力的菜谱有哪些？
面临考试每个考生或多或少心里都会有点压力，但不能造成过度负担，首先心态要调节心态，保持平和，乐观一点，再就是建立合理客观自我期望值，可往最坏的打算，但要向最好去努力。
考试时人一紧张就容易产生疲劳素，建议在此期间饮食上多吃新鲜蔬菜芦笋，豆芽菜，豆腐，花菜，西红柿，紫甘蓝，金针菇，小白菜，芹菜等，这些属于碱性的蔬菜可以综合人体内的疲劳素也就是乳酸，缓解压力，促进体力恢复。
再就是多吃含钙的食物和含维生素C的水果，如含钙量比较多的：牛奶，杏仁，小鱼，小虾骨头汤等，这些食物里有丰富的钙剂，是天然神经稳定剂，能够抚慰情绪，调节神经肌肉的兴奋，缓解身体疲劳带给我们的压力，再就是多吃维生素含量高的水果，如梨子，桃子，香蕉，苹果，猕猴桃等，这些水果也是缓解压力和疲劳最佳选择。