高考怎么才能不紧张
高考一点也不紧张怎么办？
高考一点也不紧张怎么办？
高考不紧张也并不是坏事，说明你已经完全适应这种考试节奏了，遇事不慌乱，调整好状态来迎战高考，则成功离你不远！
高考历来是中国最为重要的一次考试，牵动着国家、社会、家庭、学校等方方面面，是关系国计民生的一次，对个人而言，高考是人生中一次重大考验，也是一次实现转折的重大机遇，如何保持良好的心理状态，让自己立于不败之地呢？老师给你提几点意见：
如何保持良好的心理状态首先在意识上要强化自己必胜的信心。面临高考我们完全不用紧张，战略上我们要有藐视他的勇气，相信自己的学科优势，只要正常发挥，一定能够取得理想成绩，不断地给自己鼓劲，增强自己的必胜信心。其次在心理上要淡化高考的重要性。高考不过就是一次考试而已，我们从小就是从升学考试的千军万马中挑选出来的，也是在无数次测验的摸爬滚打中历练出来的，这次考试不过就是其中的一次考验而已，根本不用担心。第三在状态上要保持内紧外松，适度的紧张，更有利于调整我们的竞技状态。在答题过程中心态要正，我们常说要在战略上藐视敌人，在战术上要重视敌人，遇到简单的问题不要沾沾自喜，避免掉以轻心，遇到复杂的问题也不要垂头丧气，要及时调整好心态，树立再战的信心。考试是公平的，你易他也易，你难他也难，要时刻保持清醒，戒骄戒躁。总而言之，面对高考我们要有一颗平常心，力争发挥出正常水平就行。既不能给自己施加太大的心理压力，造成自己过度紧张；也不能过于放松，完全不把高考当回事，这样容易掉以轻心，所以我们考试过程中要尽量做到外紧内松，战略上保持放松相信自己考试必胜，战术上保持紧张状态集中注意力解决问题，从而更好的调整自己获得考试成功。
高考怎么考不紧张？万一考不好怎么调解心态，面对父母？
第一天已经结束，300分已经结束，好与不好，讨论和纠结语数的试题难易答的如何已经没有意义，重头戏还在明天，如果你还能看见，明天的综合都是重中之重，无论文综还是理综，除了知识能力，应试技巧，考场综合素质，都显得尤为重要，较之前两门，临考都没有第一天紧张，但答题思路和状态极易受到语数两科的影响，这种心理是不由自主的，完全消除不可能，降低不是没有可能，我建议答题调整一下思路，综合除了客观题（最好不要改，注重第一感觉），主观题先从擅长的学科题型入手，找打做题的手感，渐入佳境！尤其是理综，合理安排时间，不要在意一城一地的得是，学会放弃，提高命准率，最好能做到，卷子上不写则已，写了就要得分！有些人是慢热型，考了三门，下午考英语才找到感觉，那时一切都已经晚了，大势已去！高考，某种意义就是成也综合，败也综合！放轻松，最后一哆嗦，抗住！最后，送你一句话，我畏难时人亦慢！唯有知难而上，迎难而进！加油↖(^ω^)↗J5