儿童晨读书推荐 我整天早上被父母拉出被窝读书,一定是早上记忆才是最好的吗?

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儿童晨读书推荐

我整天早上被父母拉出被窝读书,一定是早上记忆才是最好的吗?

我整天早上被父母拉出被窝读书,一定是早上记忆才是最好的吗?

人们常说“一年之计在于春,一天之计在于晨”。于是,很多人便认为,早晨的记忆力是最好的。我并不这样认为,早上记忆好不好并不能一概而论。
很多中学家长总发现孩子早上不愿意起床,老师们也总抱怨早读课孩子注意力很难集中,甚至有不少人在睡觉。随后对青少年的问卷调查也确认了存在很多早上不愿意起床、注意力不集中的现象。
另外,人体内存在着一种自主性的生物钟。这套自主性的生物钟,是影响记忆的众多因素之一,近年来越来越多的研究发现记忆与生物钟有紧密的关系。人的一天内,生理周期都在发生着变化,体内的激素 如皮质醇等,一些分子,如褪黑激素等,以及一些重要的通路都在变化。而这些都是直接影响记忆的重要因素。 每个人都有不同的生物钟,也就意味着不同的人记忆效率高的时间也不相同。
并且记忆也受外界的一些因素影响,比如,充足的睡眠、愉快的心情、强烈的刺激,都会影响着你早上记忆好不好
所以,早晨记忆好不好并不能一概而论,学习重要的是找到适合自己的方法,如果不习惯早起,早起之后背东西没有效率,那你可以选择多睡一会,养足精神,让你一天精神饱满。

亲子阅读读书古诗 积极向上的?

1、三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。(唐?颜真卿《劝学》)
译文:
每天三更半夜到鸡啼叫的时候,是男孩子们读书的最好时间,少年时代要知道发愤苦读,勤奋学习。但如果只知道玩,不知道要好好学习,到老的时候才后悔自己年少时为什么不知道要勤奋学习。到老的时候才后悔自己年少时为什么不知道要勤奋学习。
2、力学如力耕,勤惰尔自知。但使书种多,会有岁稔时。(宋?刘过《书院》)
译文:
努力学习就像农人努力耕作,是勤劳还是懒惰只有自己会知道。就算书的种类繁多,只要努力终究会有熟读、理解的那一天。
3、盛年不再来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。(晋?陶渊明《杂诗》)
译文:
青春一旦过去便不可能重来,一天之中永远看不到第二次日出。应当趁年富力强之时勉励自己,光阴流逝,并不等待人。
4、劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。有花堪折直须折,莫待无花空折枝。(唐?《金缕衣》)
译文:
我劝你不要顾惜华贵的金缕衣,我劝你一定要珍惜青春少年时。花开宜折的时候就要抓紧去折,不要等到花谢时只折了个空枝。
5、今日复今日,今日何其少!今日又不为,此事何时了?人生百年几今日,今日不为真可惜!若言姑待明朝至,明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗,努力请从今日始。(明?文嘉《今日歌》)
译文:
总是今日又今日,今日能有多少呢! 今天又没做事情,那么这件事情何时才能完成呢?人这一生能有几个今日,今日不做事情,真是可惜啊!假如说姑且等到明天到了再去做,但是明天还有明天的事情啊!现在为诸位写这首《今日》诗,请从今日就开始努力工作吧!