高考怎么消除考前焦虑
高考前心理紧张，用高晓生心理咨询有帮助吗？
高考前心理紧张，用高晓生心理咨询有帮助吗？
在平台做过咨询，还可以吧，应该还行
还是有用的，孩子进入高三之后情绪一直不太好，前段时间我们一直忙也有点疏忽了，但还是想着要解决问题，这几天无意中看到了高晓生平台，心理成长栏目里面可以一对一咨询，我们咨询了，平台的心理咨询师给了我们一些建议我觉得挺对的，正中问题根源，希望能做到先调整好自己，再去帮助孩子，共同解决问题。
很多考生在距离高考越来越近的时候，都会产生巨大的压力导致考前紧张焦虑。这个时候考生可以采取适当的情绪宣泄来调节。考生可以找一两个关系比较好的同学、亲人或是朋友，通过和他们倾诉自己心中的事情，来缓解压力。当然，也可以找到一个安静的地方，放声大哭或是大笑一场，一场来缓解自己的焦虑。如果自我调节不行的话，进行心理咨询是十分有必要的。
有啊，做做咨询肯定会有帮助。
毕业工作多年，你还会梦到高考吗？梦到自己要考试了还没复习好，紧张焦虑不安，这是为什么？
佛洛依德解梦，讲到了梦的四个来源。
1.我们内心极度渴望的东西。日有所思夜有所梦。梦是欲望的表达。比如我们常会梦见想见的人喜欢的人。
2.睡眠状态下身体受到的刺激会在梦境中呈现。比如我们在梦里听见电话响，醒来看到手机闹钟响了，；又比如梦里在找厕所，找到厕所了，然后醒来一看，画了一床地图；
3.情绪会影响梦境。睡前体会到的情绪或者那一段时间体会到的情绪，会在梦境中用另外的方式被重现或方大。
4.预知梦。佛洛依德从不否定预知梦的存在。在当年911事件前，就有很多人梦到了世贸双塔的倒塌。
所以，毕业后梦见高考的人，其实有很多。往往在那样的梦境里，重新感受到了高考的焦虑和压力，其实，大脑是在用这样的方式提醒你，最近某件事让你感受到了类似高考的焦虑和紧张，可以适当放松一下了。
我是心理咨询喵老师，希望我的回答能帮到你。