训练大脑记忆力方法
怎么训练快速有效的记忆力，最好半个月内能见效？
怎么训练快速有效的记忆力，最好半个月内能见效？
怎么训练快速有效的记忆力，最好半个月内能见效，坚持训练能达到过目不忘的效果那种
训练记忆力是一个长期的过程，《刻意练习》一书中有讲到提高记忆力的例子，TED上也有视频讲到，主要是形成自己的编码系统，赋予要记忆的内容意义
如果题主所说的见效，如果仅仅是指明显能感觉到记忆力上的变化，而不是指半个月后就能5分钟记住一篇文章的话。只要你按照科学的记忆方法当场见效。5分钟就能记住一篇文章，这种过目不忘的本领则需要长时间的练习才可以实现。
“篮球、飞机、墨水、阿姨、美国、刀子、蔬菜”，这是7个毫无规律的中文词组，如果你没有经过记忆力训练，让你念一遍就记这个话应该是相对困难的。
那你听听下面这段话，“一个篮球投向飞机，飞机坠落在墨水里，墨水溅了阿姨一身，变成了一个黑阿姨，原来他是美国人，她拿着刀子去切蔬菜。”如果把这一段话读一遍，再让你按顺序说出这7个词语，是不是就变的很轻松了呢？！
这个变化，就是记忆方法的不同带来的变化。
上面这种方法用的是故事串联法，其他方法还有定桩法，联想法，绘图法，思维导图法等。这些方法都比传统的机械记忆法效果要好太多太多。经过系统练习达到过目不忘的境界也不是不可能。
目前，我的女儿4岁，我现在每天都给他做记忆力的训练。目的不是让他成为《最强大脑》那样的选手，只是为了让她掌握记忆的技巧，让她在以后的学习过程中更为轻松。
同意进行刻意练习，把兴趣提上去。补充营养大脑的，比如DHA，磷脂亚麻酸等
如果脑子累了你们一般都怎么休息恢复最快最好？
我就有亲身体会，我在高中时，一天学到晚，有做不完的作业，看不完的书，脑子都用坏了，就是记性降低了。真高中那中，竭泽而渔的学习方法，对人以后的发展，真起了一个反作用。最好还是调整心态，加强锻炼，有条件去旅游或者去些自己想去的地方。做点自己想做的事情，好好放松下自己吧
去郊外亲近大自然，躺在草地上微风拂面。
我自己得经验来说：
1.我是学生的时候，我一般文理科作业交换着写，这样就没那么疲劳，如果真的累了，就停一停，但不要玩儿手机，可以听听喜欢的音乐，吃点水果，闭着眼睛养养神或者看看远处
2.当我工作的时候，整天坐在办公室写文件，造材料会很累，这个时候可以到窗边，看着远处，伸懒腰，做几个简单动作。
3.如果是身体上的疲劳，晚上烫烫脚，捏捏脚底，有暖宝宝或热水袋捂捂大椎穴，我曾经尝试裸睡，恢复效果出奇的好
首先要保持充足的睡眠，用热水泡个热水澡。在做个有氧运动如慢跑，做个放松操。加强饮食调理，补充水分。身体活力可使精神面貌焕然一新。
先闭目养神一会或喝一杯牛奶，吃一些果仁如核桃仁一类的。再出外面运动一会给太脑补氧气。可快速回复解除大脑疲劳！
什么也不想睡一觉
按摩一下，然后骑上单车去亲近一下大自然的风景。