书籍保养的正确方法
新毛笔用之前要注意什么?怎么保养？
新毛笔用之前要注意什么?怎么保养？
启用新笔，首须开笔。将买回来的笔以“温水”泡开，且浸水时间不可太久，至笔锋“全开”即可，不可使笔根胶质也化开，否则就会变成“掉毛笔”，毫毛易于脱落。紫毫较硬，宜多浸在水中一些时间。
润笔是写字前的必要工作，不可以笔一拿沾墨便要写字。方法是先以清水将笔毫浸湿，随即提起，也不可久浸，以免笔根之胶化开。之后将笔倒挂，直至笔锋恢复韧性为止，大概要十数分钟。笔保存之时必须乾燥，若不经润笔即书，毫毛经顿挫重按，会变的脆而易断，弹性不佳。
之后才可开始写字，这“入墨”也是有很大学问的。为求均匀，且使墨汁能渗进笔毫，须将清水先吸乾，可以笔在吸水纸上轻拖，直至乾为止。所谓“乾”，并非完全乾燥，只要去水以容墨即可。“笔之着墨三分，不得深浸至毫弱无力也”，墨少则过乾，不能运转自如，墨多则腰涨无力，皆不佳。
书写之后则需立即洗笔。墨汁有胶质，若不洗去，笔毫乾后必与墨、胶坚固黏合，要再用时不易化开，且极易折损笔毫。
洗净之后，先将笔毫余水吸乾并理顺（同入墨之前）。再将笔悬挂于笔架上，最好不要洗后直接插到笔筒内去，．因为残余的水分流入笔杆容易造成碎梗和笔头脱落。洗笔时不要用肥皂水，因为肥皂属碱性，会使羊毛脱去应有的一点油脂，从而使羊毛发脆而断掉。可使余水继续滴落，至乾燥为止。需注意置于阴凉处阴乾，以保存笔毫原形及特性，不可曝于阳光下。保存笔之要领以乾燥为尚。使用毛笔最忌讳的就是让墨汁在笔毛上硬掉，这几乎是对毛笔的凌迟之刑。
再用毛笔时，应先浸清水后挤干后再入墨。因为干笔头入墨，用后笔不易洗干净。如果笔根宿墨越积越多后容易造成笔锋空而散，不但用起来不顺手，而且笔毛容易断，从而缩短笔的寿命。
用过的毛笔，倘发现带墨胶结或发硬，可用温水或冷水浸泡，但不能用开水浸泡，更不能放在嘴里咬，这样会使毫毛弯曲，影响弹性。浸笔时，切勿将笔头和笔杆连接处塞进水里，否则笔头容易脱落。
暂时不用的笔，为防止虫蛀，凉干后，可以放入少量的樟脑粉，用纸包紧或装入盒内，过二个月要拿出来晒一晒，再包扎好放在干燥处，切勿受潮。
有的人用过毛笔后，常将笔头插入金属笔套内，这样做虽能保持毛毫的湿润之气。但对于笔毛的使用寿命是有害的，特别是山羊毛和山兔毛的笔，长期潮湿，易腐烂变质掉毛。而且笔头插入笔套容易使笔毛弯曲，影响毛笔的使用效果，故不宜将湿笔头插入笔套内。
什么食物是肝脏的“保镖”，吃半个月，降酶护肝？
现代很多人都沾染了不良的伤肝习惯，如长期熬夜、不运动、吸烟、喝大酒、暴饮暴食等。
这些坏习惯会使肝脏受损，肝功能出现下降。
而肝脏一旦它出了问题，身体各脏器都要额外增加负担来帮助身体消耗。
肝脏不好的人，多数会出现5个表现，占上一个，也查一下肝功能！1、脸晦暗，出现粉刺、痤疮
“肝衰先上脸”，一旦肝脏受损，脸部肌肤也会出现问题。
肝受损，影响其排毒能，导致脸部肌肤无法得到滋养，就会导致脸色晦暗。
但肝内毒素，越积越多，造成激素失衡、内分泌失调，便会出现粉刺、痤疮等。
2、腰痛
因为肝癌肿瘤会不断增大，从而刺激到膈肌，或者肿瘤发生转移，就会有腰痛的情况；
临床上，大约60的肝癌患者会发生肿瘤转移。
3、失眠多梦
中医认为，人的五脏皆有神志。
心藏神，肝藏魂。人卧血归于肝。睡眠时心神和肝魂得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。
如果心神和肝魂得不到血液的濡养，便会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。
4、大便颜色深，发黑
如果我们在饮食上吃了含铁量高的食物，或者是吃了深色的食物，第二天上厕所的时候发现大便发黑是正常的。
但是如果日常饮食比较正常，却出现大便颜色深、发黑的现象，那就需要提高警惕了。
这有可能是肝脏异常，引起了消化道出血，导致出现这种黑色的血便。所以建议及时的进行检查。
5、伤口易化脓感染
人体的肝脏，对代谢起着重要作用，一旦肝功能受损，皮肤再生能力，也会受到阻碍。
此时，肝脏的解毒功能下降，便极易引起伤口感染细菌，易化脓。
想要肝好，劝你做到睡前“三不要”！1、不要睡前泡热水澡
泡热水澡是个好的习惯，但对于患有肝炎和肝病的人来说就很危险了。
因为长期泡在热水中会使全身的温度升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，而患者体内的肝脏就会陷入缺氧状态，全身的一些功能都会降低。
2、不要睡前玩手机
用手机浏览新闻、追剧等都是现代人最经常干的事，但是肝病患者本身就会有睡眠障碍，如果睡前还一直玩手机，不酝酿睡意，就会导致失眠。
同时，久视也非常伤肝，睡前一直看手机，会导致眼睛干涩、肿痛。
3、不要睡前喝酒
有人认为睡觉前喝点酒，可以让自己更好地入睡，半夜不容易被惊醒。
这种方法用在肝病患者身上是不可取的，因为喝酒会增加肝脏负担，损害肝脏，特别是有酒瘾的人，一控制不住，很容易越喝越多，这样不仅睡不好，还会特别伤肝。
预防肝癌，做好四件事，肝脏会慢慢变好！第一：排肝毒
喝水是帮助身体排毒最直接的方式，因为身体有足够的水分，一方面排尿量和排汗量会有所增加，毒素会跟着向外排。
另一方面有了水分的稀释，毒素的浓度会有所减轻，也是帮助减轻肝脏负担的一种方式。
除了喝水，日常还可以用一些小植物泡水喝，帮助肝脏排毒。
自制奶汁草菊花茶，用奶汁草和菊花，金银花，桂花三种花搭配制成，每日代茶饮即可！
奶汁草，不仅可清肝毒，还能保肝，经常用在肝病患者身上，是肝炎患者的理想食物。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与奶汁草进行搭配。
金银花能清热解毒，疏热散邪，可改善口臭、咽干口燥，清除体内毒素，防止痘痘，痤疮等。
桂花，性质温和，味道清香，可中和寒性，促身体排毒，减轻肝脏负担。
四者搭配在一起，可以快速降肝火，排肝毒，作为日常代茶饮，能够很好的保护肝脏健康。
第二、有氧运动，做一做
运动，可促进血液循环，加速体内有毒物质排出体外。
每天坚持10分钟的有氧运动，还可使肝脏处于最佳的状态，有利于肝脏解毒排毒。
经常练习蝴蝶式，通肝经，促排毒。
双腿弯曲，脚心相对，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。
睡前散散步
散步也能“散心”，可疏解心理压力，消除不良情绪，减轻肝脏的负担，有利于肝脏更好的解毒。
散步，以微微感到疲惫为佳，不宜过度运动。
第三、多欢笑，减少肝郁
生活中，一定要多一些欢笑，减少生气等行为。
因为肝喜条达，而恶抑郁，多一些微笑能使自己心情舒畅，也能帮助肝气抒发，减少肝气郁结，有效预防肝脏疾病发生；
人在生气的时候，身体会产生有毒的儿茶酚胺，不仅会损害肝脏的健康，甚至会对全身造成损害。
生气百害而无一利，为了自身的健康也一定要多多欢笑。
第四、睡眠舒肝
中医认为“肝主疏泄”、“人卧则血归于肝”，意思是只有人处于熟睡状态，全身血液才会回流于肝脏，进行解毒，净化血液。
所以，长期喝酒的人，最好保证良好的作息时间，避免熬夜，以免加速肝脏损伤，降低人体免疫力。
每天保证6-8小时休息，减少睡前玩手机、吃宵夜等伤肝习惯。