孩子考试紧张怕考不好咋办
我想考驾证可是我还有点害怕考试怎么办？
我想考驾证可是我还有点害怕考试怎么办？
我个人觉得你只是有一点害怕考试问题并不是很大。相信大多数人都参加过大大小小的考试，考试的时候有一点紧张和害怕不是什么坏事，这样可以提高自己的注意力的。但是如果过度紧张这个就比较麻烦了，我就以考驾照的经验来展开说一下。
1、考试的时候看到比自己还紧张的学员尽量离他远点...我考科二的时候，快要考试的学员都要提前进考场坐在凳子上等待准备考试，旁边一位女学员不停的在说：好紧张啊！怎么办啊……不停的在说，后来把我自己也弄的很紧张……建议遇到这样的人可以离他远一点，因为紧张的情绪是可以传染的。
2、驾照早晚都要考，而且越来越难，越来越严，所以要趁早。
3、早拿早开早体验，站在岸上是学不会游泳的，你因为有点害怕考试一直在纠结是解决不了问题的，这个问题你也绕不过去的,还不如调整一下心态抓紧拿到驾照。有些问题回头再看的时候你会发现没有你想的那么难!
最后还是要建议你抓紧报名吧，给自己点信心！加油你可以的!!!
如何克服考试恐惧？
克服考试恐惧可以有以下方法，操作也简单实用，具体采用什么方法，你可以找一两个性价比比较高的方法加以采用。
1.深呼吸法——这是所有缓解紧张的最自然的方法，而且随时随地都可以采用。具体实施:用腹式呼吸法，吸气时鼓起小腹，停留3秒钟；呼气时收紧小腹，停留4秒钟。
记住把注意力集中在呼吸上，三个循环后就不紧张了。
2.握拳放拳法——把两个手缓慢地握成拳头，再慢慢放开，如此反复几次即可。拳头的收放，直接影响脑供血情况。
很多人一紧张会有脑供血不足的时候。脑供血不足的人，会有头晕、浑身没劲。
这时，多做几次这个收放的动作就好多了。
3.香薰法——用自己喜欢的香味释放出香薰的氛围，很容易使自己放松下来。例如檀香，就可以达到缓解焦虑的目的。檀香是一味中药材,分为檀香片和檀香粉，放在专用的檀香炉中燃烧，它独特的安抚作用可以使人清心、凝神、排除杂念。
考前，如果睡不着，建议用香薰法缓解。
4.食物调节法——如巧克力、香蕉、牛奶都有安抚情绪的作用。如果时间允许，推荐多喝百合蛋黄汤：把百合掰开洗干净，鸡蛋带壳煮熟，取出蛋黄捣碎，百合加水煮熟，然后把蛋黄、冰糖加进去搅拌均匀，煮沸就可以食用。
有补血养阴、滋阴养血、清心安神等作用。
再适当吃一些甜的、酸的食物，就可以很好地缓解紧张和不安，如番茄、桃子、红枣、苹果等。