形体训练和健美操哪个难
健美操具有高难度性吗？
健美操具有高难度性吗？
有高难度性的，有些健美操非常简单，但这种竞技类的健美操可不是谁都能做的。竞技类的健美操有许多动作都是高难度的，表演出复杂和高强度的动作，加上音乐融合一起呈现出完美效果。
这种健美操对于场地大小，练习的人数以及特定的动作和节奏的速度等方面都有很严格的标准，并且必须按照标准不能擅自更改。
健美操容易挂科吗？
不容易,而且基本是不会挂科的。不过因为一般选健美操的人比较多,所以必须认真学,不然分数可能会偏低。 健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 特点 1、强身健体 2、无年龄层次 3、丰富新颖 4、有益身心健康
健美操什么是健美运动的基础？
基础是形体训练（身姿）、动作保持、基本功（基本步法手法等）、舞蹈训练。
身体姿态的训练是健美操锻炼的一个非常重要的方面，它决定着健美操动作的完成质量，人体在健美操运动中所表现出来的气质以及健美操的锻炼效果。
健美操的基本姿态指完成动作时正确的形态和身体的标准位置，包括躯干、后背、骨盆的稳定性和腹肌的收缩；上体的关节位置，颈肩的姿态，以及颈椎相对于脊椎的位置，踝关节和膝关节的相对位置等，这些是体现健美操姿态特色的关键。身体姿态的训练一般包括两个部分：一是健美操基本动作的身体姿态训练。二是健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制。健身性健美操运动主要是健美操基本动作的变换训练，这里我们主要介绍健美操基本动作的身体姿态的训练。
什么是健美操？
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
大学体育选修那个好过？
健美操是最简单的，健美操跳一跳就可以了，运动量也不大，学的时候动作可能会难记，但是动作都是最基本的，其次就是排球，排球发球比较难一点，手会打的有点疼，如果有排球基础就很好过。这俩过是很容易的，平时老师教的时候认真点，下来偶尔练一练肯定能过，跟胖瘦无关，这俩个我都选过，挺简单的。