多纳圈的做法和配方
如果你有一百万，你会做什么？
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这只是“假如”，我相信只会“做梦”？！？！？
孩子吃零食到底好不好呢？
小孩子们活泼好动，体力消耗大，身体发育需要的营养又多。家长们应当备一些健康小零食。
1、新鲜水果。水果颜色多种多样，酸酸甜甜的，自身就得到孩子们的喜欢。还可以将新鲜的芒果、火龙果、葡萄、草莓、西瓜等切成小块装盘，让孩子们可以一次吃到富含多种维生素、膳食纤维的食物，还能锻炼拿东西的技能。
2、蔬菜沙拉。儿童时期要多吃蔬菜，补充水分、纤维和维生素，还能增加免疫力，抵抗病毒侵害。同时可以准备塑料刀，让孩子和家长一起准备将蔬菜切块，加入番茄沙司或酸奶，动手做出的美食，宝宝也更爱吃。
3、奶制品。婴幼儿处于生长发育期，而酸奶（非乳酸饮料）中含有钙质和蛋白质，辅助消化不良、便秘等情况。满足宝宝口味，对肠胃功能特别有改善！拿小勺或大孔奶瓶喂，每次20-30克（约为20-30ML），大便没有异常可以适当加量。
4、小饼干。如果有条件的话，可以自制杂粮小饼干，安全放心。如果要买现成的饼干，要记得仔细查看配料表，避免食用过多添加剂的零食。
我们也需要了解清楚孩子为什么不爱吃饭。比如平常过于宠溺孩子，孩子撒娇、吵闹要吃糖果、饼干、冰激凌。家长的一味放任，使得孩子在吃正餐前，食用了过多的零食，肚子吃饱了自然就没有了食欲。再比如：为孩子准备的食物含有过量的高蛋白。孩子们在进食了这些高蛋白的食物之后，因为胃还没有发育完全所以不能及时消化，就让他没有感到饥饿，所以在吃正餐的时候就没了食欲。
很多小孩都不太爱吃饭，这让家长朋友们非常苦恼。不如从以下几点来着手：1、家长要明确提出要求，告诉他们在饭前不能吃零食，如果表现的好及时给予正面鼓励。慢慢的会有所改善。2、一日三餐要按时按量吃饭，建立良好的生活作息制度，养成良好生活习惯。3、家长要尽量把饭菜做的丰富，花样要多一些，还可以给菜取好听的名字，调动孩子的食欲。
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