怎样才能改掉马虎大意的习惯
45岁了怎么改掉粗心大意的毛病？
45岁了怎么改掉粗心大意的毛病？
1，正视自己，知道自己的缺点，从源头开始改变，做事仔细，不要认为会的就不去注意，因为往往出错的就是自己擅长的。
2，认真对待每一件事情，无论大小，只要仔细观察你会发现以前没有发现的东西，并从中学到新的东西。
3，认真阅读，文字类的东西不要走马观花，就算你觉得没有必要看下去，但是你也要尊重别人的劳动成果。
4，温馨提示：细心的去对待每一件事情，事情没有大小之分。
我是一个很马虎的人，用什么方法可以让自己做事认真？
粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。 那么我们应该怎样克服粗心大意的毛病呢？ 首先应该加强对工作和学习重要性的认识 工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？ 这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。 平时保持适度紧张情绪 ， 粗心纯粹是由情绪紧张所造成的，当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。 集中注意力 心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。 戒除与不良习惯 有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。 戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。 最后是给自己一个奖惩制度，当粗心大意导致工作或学习出错时，适当惩罚自己，可以邀请你的家人或者朋友当见证者