初中生如何让自己强大
初中生怎样练手腕力？
初中生怎样练手腕力？
1、锻炼手腕力量可以提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实是提高自己的握力，是为将来发展强大的腕力的接触。
2、指卧撑。用十个手指头着地的方法做俯卧撑，这是锻炼握力和腕力的第一步，在这一环节上坚持的时间越长，效果会越好。
3、单杠悬垂。时间越长、握力越大。
中学生自我管理的重要性？
自我管理能力是学生在自我教育活动中形成、发展和表现的，激发学生自我管理的动机，保护学生自我管理的愿望，培养学生自我管理的意识是非常重要的。为了培养和增强他们的自我管理意识，我们在教学中应注意以下几点：
1.要对学生进行学习和生活的独立性教育。因为现在的孩子们对成人的依赖性很强，由于家长的溺爱，这些“小皇帝”们在家中失去了培养独立性的机会。他们大多需要成人的帮助和照料，而这种状况正是培养学生自我管理能力最大的障碍。
2。引导学生正确认识自己、他人和班级的关系。这里需要强调一点：学生的自我管理并不只是管自己，而是要对自己、他人和集体全面负责。也就是要培养学生的集体主义观念，克服个人本位主义，使学生的自我管理意识植根于集体之中。
因此，班主任要充分利用各种有利条件，如利用电视机、报刊、班会、板报、宣传栏晨会等向学生正面宣传，引导学生观察现实，体验社会生活，追求高尚情操，不断提高自我管理的意识。
初中老师怎么给中学生立规矩？
1、喜怒不形于色
高兴和恼怒都不表现在脸色上，让他们觉得你是深不可测的，一个深不可测的人，透着很强大的气场，自信而干练，底气十足，在这样的人面前没有人敢不尊敬。
学生以气老师为乐，如果某人今天把老师气得大发脾气了，那这件事一定是他今后炫耀的资本，所以一定要沉住气，就算很生气也要装作不生气，让他觉得这样做没意思，从而放弃继续气老师的行为。
2、做事不要按套路
教师要跟这帮学生斗智斗勇，就不要按套路出牌，只有出其不意，才能克敌制胜。比如在课堂上提问，有些老师爱提问上次没考好的同学，可能这个细节被一些同学注意到了，因为上次考得比较好，所以他课下就不准备这一课了，久之影响成绩。
立规矩
带过班的老师可能都有这样的感触，刚开始教这个班的时候，学生很安静，很听话，但是时间长了，有些班级就开始骚动了。
俗话说的，露出了狐狸尾巴，就是因为刚开始没有立下规矩，没有镇住他们，在跟学生接触的最开始，就要把话挑明了，立下规矩，那些事情能做，那些事情不能做，做了不能做的事情该怎么样，老师的底线是什么。一个新的集体首先要靠规矩来威慑。