怎么做才能提高记忆力
你好，我30岁了记忆力非常差，还有办法恢复到以前的记忆吗？
你好，我30岁了记忆力非常差，还有办法恢复到以前的记忆吗？
年轻人出现记忆力非常差，通过合理的治疗是可以回到之前的记忆力的，如果只是因为简单的情绪焦虑或者抑郁可以通过增强记忆力的药物就可以缓解，但是对于一些脑部疾病引起的记忆力比较差，还是比较难修复的。
现在自觉健忘，反应迟钝怎么办？
我觉得主要是放松心态，越是纠结越是在意越容易忘事，我小时候想着玩或者学习，不止一次想洗脸结果把饭舀到洗脸盆里了，更何况现在压力这么大。本来没什么，有时候其实你会不自觉的暗示自己，就是你觉得自己健忘迟钝，结果越来越严重。相信自己要有一颗乐观开朗的心！