防止写作业犯困小妙招
小学生做作业老是犯困怎么办?
小学生做作业老是犯困怎么办?
用凉水洗洗脸,让后或者让同桌掐一下你的手背让你精神一点,或者我站起来听课
作业写不完想睡觉怎么办?
1如果在写作业的时候实在太困,可以站以来走一走,蹦蹦跳跳,活动一下。伸个懒腰可以防打瞌睡。
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大家可以在晚上写作业的时候一边喝浓茶或者是咖啡也可以是一些提神的饮料,一边写作业。这样有提神醒脑的效果,可以有效防止自己打瞌睡。
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晚上写作业非常想睡觉的时候,可以吃一点刺激性的食物比如辣椒,酸梅之类的,刺激一下大脑,我们就会立马精神起来了不打瞌睡了。
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写作业想睡觉的时候可以起来用凉水洗一把脸。也可以揉揉脸,按一按太阳穴,做一做眼保健操。这样可以有效地防止自己打瞌睡。
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如果实在是太晚了,自己困得不行,我建议可以先睡觉第二天再早一点起床在完成作业。这样既能保障作业的完成质量,也能让自己第二天的学习更有效率
初中生晚上写作业犯困怎么办?
可以泡一杯苦荞茶,这样可以给你提神
一到晚上写作业时就犯困,怎么克服,让自己清醒一下?
改变生活节律—— 鄙人相信楼主一定没有午睡的习惯吧! 现代工作节律提高,人脑用量增大,午睡再也不是中老年人的专利,青少年朋友们也很需要午睡。 还有,晚餐不能吃多,只50%为好,这样也可以保证晚上不犯困。尽量杜绝吃甜品,可以减少您的脂肪压力和懒惰性,使您充满活力。 这样一直保持3个月以上,就能见到功效了。
熬夜如何提神?写作业困得很,怎么提神呀?
赶走瞌睡虫:
1举胳膊:双臂高举过头,双手向上用力伸展身体,保持片刻后放松。
2拉耳朵:用拇指和食指捏着耳朵,依次将向上、两边和下方拉扯,再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
3憋会气:先用鼻子深吸一口气,屛住50秒左右,然后徐徐吐出,可以根据身体反应重复做几次。
4缩全身:全身肌肉用力绷紧,维持片刻后放松,反复做几次,可以“唤醒”疲劳的身体。
5动脚趾:向脚心内勾脚趾,同时转动脚腕,配合深呼吸效果更好。
6唱首歌:脑里默唱欢乐的歌曲,并配合节奏上下点头或脚点地面。
7喝凉水:大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻,因此,犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。8按穴位:用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧,指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下,两条筋间凹陷处)。