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乒乓球正手快攻怎么蹬转迎前发力技巧?两脚与肩同宽或略宽,中心在前脚掌引拍-蹬转-挥拍击球-随势挥拍-还原蹬转带动身体(包括大臂),迎上球后迅速收小臂摩擦球,如果
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羽毛球正手高远球手腕如何发力?羽毛球正手高远球手腕发力都是大臂带动小臂,手腕形成鞭打动作发力,不要僵直。注意放球与击球的时机,击球点一般在身体斜下方45度角的地
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