百米恢复训练计划表一周 百米练4天能提成绩吗？
百米练4天能提成绩吗？首先我想说，在这么短的时间内提高短跑成绩基本上是不可能的，因为作为一个专业运动员，要提高0.1秒都需要很长时间的练习，更何况是普通人。看似
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