跑步后能吃生花生吗 健身可以吃花生吗？
健身可以吃花生吗？健身后可以吃适量的花生，但我建议吃生花生或水煮花生，因为油炸花生富含油脂，热量高，运动后尽量少吃。因为花生含有大量的蛋白质和人体所需的各种氨基
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