职场人际缓解职业倦怠的六个方法
工作一段时间，如何缓解倦怠心理？
工作一段时间，如何缓解倦怠心理？
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第一。是否找对工作。工作，有从事自己喜欢的，也有从事自己不喜欢的。有的大学毕业生找工作喜欢漫无目的乱撒网。最后稀里糊涂的走上工作岗位，造成工作即不喜欢，专业也不对口。工作一阵后发现好像入错了行，继续下去必然会倦怠。
第二。工作内容和工作环境。工作负担重，单调重复性工作，薪资待遇与预期差距大，工作人际关系处理不好。久而久之都会产生倦怠心理。
第三。性格使然。完美主义者，A型性格，心理自卑者都容易产生心理倦怠。
如何改变呢？
1,多元思考，换个角度。重新认识自己，重新定位。发挥自己的优势，弥补或避开自己的弱势。遇到挫折，适时的自我安慰。
2,给自己放个假。工作忙就要及时的休息，暂时的放空自己。偷得浮生半刻闲，看看蓝天白云，陪陪家人，做做运动……别总是说没时间。
3,给自己充充电。一项工作熟练之后，会生厌弃。怎么办？定下新目标，学习新技能。改变自己的熟悉环境。
倦怠不可怕，及时的调整自己，改变自己，才是正道。
你在什么情况下会出现职业倦怠？你怎么应对职业倦怠？
人有审美疲劳！金属亦有“疲劳度”！人们对待自己所从事的职业，时间久了，肯定也会产生疲劳或曰倦怠！一般来说，大部分底层百姓出外谋生，很难从事自己所喜爱的职业！于是，对不太喜好的职业更容易倦怠！
我年少参加教育工作。因为我好动，总是无法沉下来教学！当初教师地位较低！待遇堪忧！每年开学就盼放假！对于自己的工作并不热爱！时常倦怠！为此没少挨批评！记得那年发年终奖，根据上级指示精神，奖金必须划分55元、50元、45元三档。第三档必须至少要一个名額。最后，我主动争取了第三档！全校老师皆大欢喜！
我对教师职业并不热爱！但为了谋生亦无可奈何！很是倦怠！于是我萌生了改行的念头！一九九二年，机缘巧合！我离开了教育战线，调入本地政法部门！顿时，工作热情倍增！此后多年，我年年被评为先进工作者！
我以为，对自己热爱的事业，工作中充满了激情！反之，仅仅是为了生存而从事的工作，很容易倦怠！