跑步后的人血糖会高吗
运动过后血糖会升高吗？
运动过后血糖会升高吗？
运动后血糖会升高，但运动2小时后可恢复正常。要避免空腹运动，空腹运动可能会引起低血糖。适当的运动可以有效改善血糖，而不适当的运动不仅不能降低血糖，反而会对患者产生不良影响。所以要在合适的时间做适当的运动，可以结合各种运动形式。
运动血糖会升高？
血糖升高多见于糖尿病患者，大量饮用碳酸饮料或食用过多甜品的患者，血糖会有明显升高。但无论是正常人还是糖尿病患者，运动后血糖都会下降。因为运动可以加速人体的分解代谢，促进体内糖分的代谢，从而降低血糖。