内家拳三种劲法与发力法不传之秘
有没有人知道《太极十三势》的心法口诀？
有没有人知道《太极十三势》的心法口诀？
太极拳以“颉⑥邸⒓贰按、采、、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 八种劲法中，蚓⑹前司⒅本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为蚓，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将蚓⒔徊嫦蛲虺觯则称为挤劲。蚓⑹窍蛏舷蛲庵力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要 含胸 转腰 坐胯 三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬 含胸 拔背 用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后；劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。 太极拳十三式打手歌：蜣奂钒葱肴险妫上下相随人难近，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，跟随沾粘不丢顶。 8式简化太极拳动作名称 起势 01、卷肱势 02、搂膝拗步 03、野马分鬃 04、云手 05、金鸡独立 06、蹬脚 07、揽雀尾 08、十字手 收势 16式太极拳动作名称 01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅 04、左右搂膝拗步 05、进步搬拦捶 06、如封似闭 07、单鞭 08、手挥琵琶 09、倒卷肱 10、左右穿梭 11、海底针 12、闪通臂 13、云手 14、左右揽雀尾 15、十字手 16、收势 24式简化太极拳动作名称 01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步 05、手挥琵琶 06、左右倒卷肱 07、左揽雀尾 08、右揽雀尾 09、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势32式形意拳什么动作公司的名字01、起势02、右揽雀尾03、左单鞭04、左琵琶势05、进步的速度搬拦捶06、如封似闭07、搂膝拗步08、右单鞭2010、右玉女穿梭10、青龙探爪11、女人心海底针12、闪通背13、右搂膝拗步14、转体施工撇身捶15、捋挤势16、右拍脚17、左分脚18、右前蹬19、可能进步栽捶20、左右吧穿梭而过21、肘底捶22、倒卷肱23、左上势24、金鸡独立投篮25、左上势26、跟步青龙27、退步跨虎28、然后转身摆莲29、弯弓射虎30、左揽雀尾31、十子手32、收势42式陈氏太极拳什么动作叫某某01:起势02：右搂膝拗步03：左单边04：小提手05：单鞭06：搂膝拗步07：撇身捶08：捋挤式2011：进步速度搬拦捶10：如封似闭11：开立掌12：右单鞭13：肘底捶14：然后转身推掌15：玉女穿梭16：右左蹬17：掩手肱捶18：野马分鬃19：云手20：独立打死老虎21：右分脚22：玉峰鼓腹23：左分脚24：扭身拍脚25：进步神速栽捶26：斜飞式27：单鞭下势28：金鸡独立投篮29：退步穿掌30：虚步压掌31：其它托掌32：马步靠33：回身大捋34：歇步擒打35：穿掌下势36：盖步九星37：大有进步跨虎38：扭身摆莲39：弯弓射虎40：左青龙出水41：十字闪手42：收势
武术中的透劲有物理学根据吗？
1、武术的透劲当然有其力学知识方面的其中的道理。透劲从字面上理解就真包含了刺穿什么意思，也就是说以电学力学理论看，这运动的话的气劲的最厉害点“透”在接触的时间的表面的材料一点之后，所以称透劲。比方说：我们走路啊，有意无意中碰到石头啊上，自己觉得力量攻击并不大，可是往往觉着疼彻骨髓，实际是我们在碰到岩石时，因为习惯性所以自己摆动运动吧的神力并没有停，而是继续联通，所以石块的反冲力在全身神经反应过来之前瞬间就停止作用一般进入到，这就是一种穿透力极强的明显。
2、咏春拳因拳脚运动吧总有一定范围内，发劲防守进攻也就须要掌握力点和轨迹、快速方法诀窍，透劲是对一些具体分类劲法的具体描述，并不是简单的说一种劲。传统武术的透劲，远不仅仅是最强力点效用透在外表之后这一特点，各个流派拳术对透劲还有更多讲究和没有要求，比如除力点透过窗子表面之后外，还有最讲究力点的变动、移动轨迹、旋转的、震动波、转劲等等，表现出上有快速击打中根本无法实现的，也有摸、按、抓着瞬间才能实现的。有显然劲、也有分暗劲，其中也有都讲究“透”劲。武术的劲法细微处仍然有无数奥妙，无法言语描述详尽，也从来没见人敢断言自己把所有透劲都琢磨透了。
3、初学者当做知识点有个了解即可。学内家拳的应扎实训练桩功和盘架子体悟内在逐个关节、肌群的拉伸、松紧、协调和意识的精细指挥，简单的说，知松紧即开始可称初步得劲。外家拳初学应反复“单操”各拳法腿法打开，体悟“寸劲”。至于进一步精深的劲法，都需要师父或者教练有体悟经验者帮调桩、讲劲、点窍才能逐步体会。完全自己摸索感悟的概率极小极小。