中午时特别浮躁怎么办
静不下心来看书，该怎么办？
静不下心来看书，该怎么办？
看书沉不下心的时候，相信每个人都遇到过，我一般是这样处理的：
首先，处理好影响自己静心看书的事。静不下心，可能是某件事没有处理妥当，心中有挂碍，每每这个时候，我的办法是先将这件事处理好，然后再来专心看书。
其次，看书前适当进行一些体育运动。我觉得适当运动后，人的精力更充沛，看书更容易进入状态，所以，我常常在看书前跑跑步，做做俯卧撑等。
第三，洗脸、洗头或洗澡，让自己头脑清醒一下。我认为人不能静心看书，有时可能是头脑不清醒，我一般是洗一下头、脸或澡，舒服了，清醒了再来看书。我这样做，还有一个原因，就是读书是件神圣的事，要有点仪式感。
第四，看书前可以适当休息一下。人睡眠不足，疲倦的时候，看书是没有效果的，我一般是先小憩一下。
以上均为个人经验，仅供参考。
当琐事缠身，我该如何提升自己？
感谢邀请！
对我来说，或许对大家来说，琐事缠身再正常不过了。就像去上班的路上，三公里的路程，如果没有红绿灯，没有其他车辆行人，一路畅通，那么开车分分钟就到，可是现实就是上班路上总会有一堆的红绿灯，总会有车辆行人穿梭，总是要十多二十分钟才能到达。
一，首先认识到，琐事缠身是很正常的，平常心待之，不要怨天尤人。
二，琐事难避免，快速有效的处理好琐事，然后尽快达到自己的目标境界，不也是一种能力的体现吗？
如何快速有效的处理好琐事，一方面，把琐事分轻重缓急，先做什么，后做什么，可以同时做什么等。另外，合理利用身边资源，能找人做的就适当的“麻烦”别人。再有，要懂得拒绝，拒绝不合理的请求，不要任何事情都往自己身上揽。
三，大道相通。秦王嬴政刚亲政的时候，很浮躁，总想尽快出征六国一统天下，所以每日的民生琐事就令他很浮躁，后来在李斯“积微”策略的提醒下，沉淀下来，认真处理与民生相关的东西，法令、水旱、军政等，强大自己，稳定自己，一步步走向统一。而我们总想一步登天，提升自己，也没那么容易，也是需要“积微“而成。
何为“积微”？融目标思想于琐事当中，比如我的目标是要通过建造师考试，那么在处理琐事的过程中，我可以用上备考建造师的相关知识啊。融知识于实践，从实践中强化知识。
兴许还可以从处理琐事当中得到提升自己的灵感呢！