练武怎么练力量
力气小适合什么兵器？
力气小适合什么兵器？
修炼武术其根本宗旨是强身健体，匡扶正义、锄强扶弱。如果一个练武之人力气小，第一他肯定学相声根基不深，体质不强，或先天基础薄弱，经络不强健；
第二学拳意志不强，不能吃苦耐劳，不能不短挑战自我，突破极限，无法增强自己的力量。
武术格斗以力量为基，以技巧为铺助，就像人的两条腿。如果以为玩花活，则一击即溃，毫无战斗力可言，现实版的花拳绣腿。
此类人适合袁的兵器也以轻巧灵动为主，比如剑、飞镖、刀枪、一根绳子等等！
怎么锻炼下盘的力量?我是练武的!总是感觉下盘不稳没有力量？
下肢关节和肌肉力量练的手段有：保持长时间马步固定不动、高位下拉跑、一次30做六组立定跳远、20米原地纵跳、30X5组跳绳、负重侧平举、
请问，练武之前首先需要练哪些基本功？需要练到什么程度？最主要的是哪几个？
练武先练腰！发力从地起，全靠腰传递！练腰先练桩，地基不稳，高楼大厦必毁！
给你个小建议，做平板支撑出直拳！一开始扎辽阳马，拳从腰发，试着领略到，靠蹬地力将力量传递到腰，然后靠扭腰转跨，将力传到手。
慢慢来，这个东西不好形容。但是拳打千次自然成！祝你成功
古代练武基本功？
武术基本功是学习武术必须要具备的基本能力，在基本功训练时，会有一系列针对性的比赛人体各部位功能的方法，这些方法突出了武术运动的专项要求，具有修身养性的运动特点。
基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的锻炼，可使身体各部位都得到比较全面的比赛，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器具套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是，因为武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派基本功的习练方法也不尽相同。
任何以为学拳者都应从武术的基本功开始练起，只有真正的熟练掌握了基本功，才可能有机会进入武术的上乘境界。
武术基本功
但众多学相声者却痴迷于功夫的花巧，盲目追求与摹仿，终于不堪一击。因为他们忽视了功夫习练过程的一个重要环节，就是基本功训练。
功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始，而且是终生不离此道。这犹如的的汉字，七千多个汉字却能够组成无数个句子，其道理就在于对文字运用的熟练。同样，一个简单的基本功动作也会演绎出精湛的技艺。
每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功，因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退，而基本功训练是保持体能的最好途径。如果每位功夫爱好者明白并坚持了这一修炼原则，就会在功夫的道路上少走弯路。
基本功的特训是一个复杂的过程，需要习练者坚定不移的信心，如能坚持下去，就可以在磨炼中明白武术的真谛，而在这一过程中会树立起大无畏的精神，思想更加的坚定，慢慢的即可成为武术强者。