利用碎片时间学习心理学
东航坠机现场的救援人员为什么要进行心理疏导？
东航坠机现场的救援人员为什么要进行心理疏导？
有些不适合公开的画面，救援人员已经看到了……………… 所以多多少少会留下心理阴影的，，，有些人晚上会做梦，有些人会吃不下饭，有些人会焦虑，有些人会无法接受眼前的事实……………… 这和内心强不强大没有任何关系，而是我们生而为人，应该有的一些正常反应，毕竟都是活生生的生命[祈祷][祈祷][祈祷]我们都是有感情的人，我们都是有感知的人，我们都是有思维的人，我们不是冷血动物，我们都有七情，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，无论哪一种情绪被过度放大了，收不住了，过度的哀伤、过度的恐惧、过度的焦虑，都会给自己的身体带来影响的 我相信：只要是内心善良的人，他们的心愿肯定都是希望家里人好好的活着，替他们好好活着，替他们好好走完他们没有走完的路，不要留下遗憾，把握眼前，珍惜当下，一定要保重自己的身体好好活着！！！
认真学习了几天，学习时很快乐，却因为多了很多杂事而感到心情突然低落该怎么办？
一、学习本来是很快乐的事。你感到快乐说明已经深入下去了。这是一种良好的状态。二、可制订一个学习计划，依自已的生活工作为转移。一天不要安排太.多。三、写筆记。适当写点读书筆记，这样兴趣会更浓。如果有精力，一天写一篇小稿发往报社或网上，那兴趣会大增。四、尽量减少情绪化。高兴时读书入味，不高兴时读几页书，可能会忘忧。五、可以交叉读。自己读时万一不愉快，可以读另一种书，提高兴趣。当然也可干点别的。总而言之，不能冲淡读书兴趣。六、要有定律要自控。形成习惯，就好了！书中有真理，书中有鮮花，书中有掌声。溫故知新，开卷有益。