vlog没有开学的我怎么变得更有趣
健身有没有技巧，推荐下？
健身有没有技巧，推荐下？
我认为健身是有技巧的，所谓技巧就是科学健身，别受伤又能获得想要的健身效果。
首先明确自己的健身目的，然后制定现实可行的目标。
举个例子：目标做起一个标准 俯卧撑
计划：一个月时间完成
第一周1、3、5、7四天，每隔一天练15-20分钟的跪姿俯卧撑，运动前做好热身：绕肩，转腰，按揉肘关节和手腕。每组6-8个3-4组即可，目的是给身体初步适应。初学者容易犯的错误就是，上来就做到精疲力尽，请记住强度越大恢复越慢。
第二周2、4、6三天，每隔一天练20-25分钟，做2个动作：跪姿俯卧撑宽距离和窄距离，热身同第一周，每个动作3-4组，每组还是6-8个，本周强度大于第一周，但休息天数多一天。
第三周1、3、5、7四天，1和5同第一周强度，3和7同第二周强度，热身活动同上。
第四周2和4两天同第二周运动强度，5和6休息2天，第7天试试做标准的俯卧撑，做之前准备活动热身要做充足。
大学还没开学，大学生们都在干什么呢？
大学生可以分为三种，三类人活法都不一样。1:有自己的理想和抱负的，他们上大学就是为了学习到更好的知识来实现自己的梦想的人。现在没开学，他们并没有松懈下来，依旧在加倍的努力学习。
我给你介绍一个我身边的人。的梦想是做一名制造出好软件的程序员，具体是想做什么软件我也不懂就没问。放假期间，大年三十那天，他家里人都忙着包饺子，我去找他缺发现他不在帮忙。我问了阿姨，阿姨说他在屋里面趴着呢，说他一天天不干一点儿活就在房间里面趴着。我们关系不错，我就偷偷的摸到了他房间窗户那里，往里面看，一看吓一跳，他背对窗户趴在电脑前面，电脑上面显出乱七八糟的的代码符号，我看了一会觉得无趣，便转身进屋。他并没有发现我，没过一会他终于拿出手机了，我想他应该打会游戏刷回段子了吧。现实是我小人，他君子，我以小人之心度君子之腹。他在翻阅代码视频。你能理解我当时的心情么？懵的。我回家以后苦思冥想，我的未来和他的未来有没有共同点，有没有不同点。后来我渐渐明白，他乃英雄也。最让我佩服的是，我一连几次找他，他都在学习代码或者编码的途中。有次，我想等他忙完说会话，一等就是2个小时，我打了6局王者荣耀。他打了个招呼去上了个厕所，然后我们聊起了理想。他跟我说他就是一个俗人，没啥理想不理想的，他最大的愿望就是学会他所有不会的东西，虽然这个愿望肯定实现不了，他跟我说。那天，我们谈了很久，让我受益良多。在此，谢谢您。
2：没有目标没有理想的人，但是他们知道现在应该做什么，在做什么。他们是学生，学生就是要学习，要进步。这样将来才可能过上自己想要的生活。
我还有一个小学同学，他小时候成绩特别好，就是高考失利了，没有考出理想的成绩，离一本线就差3分。他没有选择从读，而且背着书包一个人踏上了异乡开始了求学之路。他在家会分得清什么时候该学，什么时候该放下书本出来走走。我每次去他家找他时，总是发现他在抱着一本书在大声朗读，我很困惑，但没有询问。他每每看到我的到来都会放下书本，邀请我坐下来，给我端来一杯热腾腾刚泡好的红茶。每次到这里我都会感觉挺不好意思的，打扰到了他学习，他跟我说，人怎么可能一直学习而不放松下来呢？我们偶尔还会去KTV放松一下，我们几个小伙伴一起唱歌，谁也听不清谁唱的调，谁也不说谁跑调，都一样。他很容易融入朋友的圈子里面，言行很得体行为很恰当。我很佩服他，能活出这样美的人生。3：这类人，很可怜！很可怜！
为什么这次不用引故事了呢？因为我感觉用不到。
他们还没有踏入社会，就已经开始学习享受了。开始疯狂的玩耍，不论白天黑夜。他们是可怜的。他们不但没有目标，没有方向，甚至连自己是谁，自己的定位都摸不清楚。他们是可怜的。
他每天晚上玩游戏到夜里一两点，不用上学，上网课就挂着睡觉。他在欺骗生活，我想将来他会为自己的欺骗付出代价。他以为自己很努力，但是拿起书本没有用1个小时2个小时阅读就开始困倦了。迷迷糊糊醒来，拍张图片发个朋友圈~今天又看书到深夜。
你这不是纯属清明节烧报纸，你糊弄鬼呢？
以上就是三类大学生在家的状态，第三类我身边也有这样的人，我不写只是觉得他没有什么值得我去写的，也不是说我看不起这种人。近朱者赤近墨者黑！我只是不想把自己的生活节奏惹的一团糟。