30多岁怎样锻炼记忆力
30岁记忆力特别差怎么办？平时看书，一段时间后根本不记得内容？
30岁记忆力特别差怎么办？平时看书，一段时间后根本不记得内容？
这个问题可以借鉴康熙皇帝的一段话解释，他说人在小的时候就像早上初升的太阳，朝气蓬勃，所有的动物刚刚苏醒充满了精力斗志，他在五六岁时读过的书几十年了依然记忆犹新。而长大后读起书来，要读上好几遍才记得住，原因是人大了，心就散了，有很多的忧思杂念。
所以要防止读书费劲的办法就是减少杂念，减少杂念的办法应该是：断舍离、割爱、禁欲、止怒、自律。
有哪些好的记忆方法或学习方法推荐？
以我受教育(老三届初681)不多的人言，记忆和学习方法有少许差异。 记忆是以自身接触感悟后溶入脑袋的事和物，难以忘却； 而学习(一般讲)是老师(和别人)教你如何理解和去做(即方法)，能受教领悟和得益多少因人而已。 但不管是什么方法，应终以学以致用为实！ 比如以刚才(20号晚上九点)中央电视(三台)在广州举行改革开放四十年”文艺庆祝晚会直播中，我不由忆起佛山”以特有的先知先觉勇立改革开放潮头，为改革开放的前行之路摸索了不少借鉴之路。 晚会主题是“花开新时代”；故我有此感悟是：在四个前列”的召唤下，佛山正以新的面貌奔向花开新时代”。正是： 浦东搭新桥，珠江潮更湧。木棉花常艳，白兰味更浓。 这就是我的记忆和学习的方法举例。
(注：木棉花广州市花； 白兰花佛山市花)