草原的教学设计
中学生心理辅导方法口诀？
中学生心理辅导方法口诀？
中学生是心理素质比较敏感脆弱的阶段，中学教师和家长都应该多关注，多引导。
中学生心理辅导方法口诀：奖惩脱来访，合理退
1.奖励法：对于中学生的值得鼓励的行为，给予表扬和鼓励。
2.惩罚法：中学生是人格、各种价值观形成比较重要的时期，对于错误的观点和做法老师和家长要及时发现，及时制止。必要时要给予些惩戒。
3.系统脱敏法
这个方法主要适用于学生有紧张、焦虑的情绪时。找一个安静的环境，让学生安静地待一会儿，用轻松的音乐做辅助，使其全身心地放松。教师用语言慢慢引导学生走出焦虑的情绪，去憧憬美好的环境：草原、大海、蓝天等。
4.来访者中心法：这个方法主要适用于受到严重打击的学生，可能是家庭的变故、成绩的下滑、其他方面力不从心等。这个方法，学生是主体，创设一个鼓励、支持学生的环境，对于学生身上的优点进行放大，使学生重新认识自己、建立自信。
5.消退法：这种方法主要针对一些激进或者处于萌芽状态的不良行为。或者是针对一些心理敏感脆弱的学生。停止对不良行为的强化刺激。
6.合理情绪疗法：这种方法多用于心理比较强大的学生，更多地是自愈。这个方法通常经过3个步骤，首先，确认让自己产生烦恼的事件。其次，回顾整个事件过程，分析情绪变化和影响情绪的因素。最后，用积极的信念抵抗消极的信念。
事业编怎么样？
说真的，事业编上岸后的生活爽死啦！！！
上岸前：
早八晚十，没假期没双休，每月每周乃至每天都顶着业绩压力，永远在为下个月的房租而发愁，顿顿都是外卖，忙的时候一天一顿饭都吃不上。家里人天天催着结婚，但哪来的时间去谈恋爱！月工资1.5w ,但几乎月月光！
上岸后：
时间上：早九晚六，每周双休，节假日带薪休。骑车五分钟就能到单位的上班距离，让我每天早上都能慢悠悠的起来先吃个早餐，每天下了班还能打打游戏、约约朋友吃吃饭或者跟父母一块散散步。还谈了女朋友，马上年底就要结婚啦！
薪资上：月工资4000 ，非常稳定，虽然比不上以前，但在小县城真的足够了！没有房租车贷的压力，除了日常开销，还能攒个一部分，单位还给交五险一金！真的是很舒服了。
工作内容：我刚入职半年多，每天几乎就是送送资料、打打文件、整理整理档案之类，整体上还是比较轻松的。但偶尔遇到事情比较多的时候，加班连轴转也是常有的，但都能接受。
同事之间：同龄人比较少一些，但相处起来也没啥困难，对我非常关照，有啥不会的去问，都会很友好地教我。领导基本上也没啥架子，上面布置的工作你按时完成就行。
心态上：没有以前那么焦虑了，性子也慢慢稳了下来，说话变得很有条理性，为人处事各方面相比之前都进步了很多。我爸妈都说我跟之前比真的是稳重了不少~
总之，我很满意我现在的生活状态，见多了大城市快节奏的生活后，真的更喜欢小县城这种安安稳稳的日子。真后悔没有一毕业就考事业编，在社会上摸打滚爬了两年多，真是年少不知编制香！
说了这么多，先介绍一下我的情况：
坐标浙江，19年毕业后，干过销售、写过代码，经历过社会毒打后才决定考公，20年在职备考国考失败后，便转战事业编，终于在21年中旬上岸我们县的管理岗。上岸分数综应110 ，职测90 ，笔面均第一。
考编相比考公来说，真的要容易太多，只要肯踏实努力，一定可以上岸的。接下来和大家聊聊备考的事~
一、关于报班
我笔面试都没报班，都是自学的，因为线下班真的太贵太贵了！实在是负担不起，就买了资料自学。
自学下来整体的感觉就是，事业编并没有我们想象中的那么难，备考的时候做好规划，认真去备考，上岸是完全没有问题的。笔试的话我其实也不建议你们去报班，因为笔试考察的内容基本上都很基础，主要考察的就是你的试卷答题能力，自己买资料跟课自学就完全OK；面试没把握的可以再去报班跟着老师学就行。
二、关于备考
主要是给大家分享一些我当时备考时常用到的学习资料，希望可以帮助到你们~
教材上：粉笔职测教材 粉笔综应教材
第一次报考事业编的伙计可以去买粉笔事业单位的教材，里面的知识点涵盖很全面，并且教材会有不同颜色的标注，重难点很突出，排版相比较其他机构看起来也很舒服，视觉感官很不错！
当然，其他机构的也都可以，像中公、华图大机构的都行，教材基础内容都一样，主要是在排版会不同，挑一个自己用的舒服买一个就行。自己手边要是有教材，就直接拿来用，没必要再买新的~
课程上：吕凡综应课 粉笔职测视频课
自学备考，一定要跟着网课学，千万不要自己闷头看书刷题，根本没效果！
关于综应：吕凡综应课是事考综应圈少有的实战型高分课了。我觉得事业编考综应的一定要去看这个课，能在短期内快速帮助你的成绩得到提升。
老师上课就是直接讲题，通过讲题教我们做题方法，每讲完一个题都会总结该类题型的解题思路，把解题的要点给梳理好，让我们刚开始在练习题的时候就能直接按照这种解题方式进行解答，后期熟练之后，就能总结适合自己的答题方式。我当时备考由于前期把大量时间都花费在了职测上，在学习综应时就很匆忙，就是全凭这个课成绩上了110 的。
老师讲课也非常的透彻，都是一个模块一个模块搞专项突破的，就算是小白的也是可以听得懂！
关于职测：
粉笔职测视频课可以说是讲基础讲的最细致的课程了，新手小白直接跟着这个课学就完全OK。面对职测这种考试考察内容又多又杂的科目，在备考的时候就是要找一个讲的既全面又能快速梳理书重难点的课程，粉笔家的网课在一点就做的很不错。
这个课是按照理论攻坚-强化提升-套卷演练-考前冲刺四个阶段依次进行突破。对于零基础小白，就按照这个顺序认认真真听下去就行，有基础的就可以直接去听后面的强化部分，直接get到重点。
题库上：粉笔职测1000题 粉笔APP 华图综应精选题库 粉笔历年真题卷
习题：职测用的是粉笔职测1000题，主要是为了和课程匹配，好做练习；综应用的华图的精选题库，题目都是精挑细选出来的，含金量比较高，而且都是分模块设计的习题，很适合听吕凡做配套练习。
粉笔也是我常用的一个刷题软件，可以利用碎片化时间，随时随地都可以刷题，非常便捷。里面的习题都是按照模块、按照难度进行排列的，可以根据自己平时的做题情况进行专项练习。
真题卷：选真题卷的时候我主要是看真题解析，哪个机构更详细我就买的哪家的。对比之后，还是买的粉笔，无论是详细程度还是答案的实际贴合度上看，我都感觉粉笔做的是真不错啊！当然，你们也可以把其他记得真题都买一份回来，对照答案的时候把几个机构放一块，对比着看，整理出最优答案。
时政上：人民日报 半月谈
时政是贯穿整个事业编考试的始终，无论是职测还是综应，都是与时政紧密挂钩的。所以从一开始备考的时候，就养成每天积累积累素材、看看时政热点的习惯。半月谈、人民日报上面的很多文章都是可以直接拿来用的，看的时候把自己认为比较好的段落或者写作格式记录下来，时间久了之后，就会慢慢有自己的素材集！
选岗上：公考雷达APP
建议人手下载一个公考雷达，登录的时候把自己的信息尽量填写的准确且全面些，这样子再进行岗位筛选的时候才能更精确些。上面推送的岗位质量都很不错，非常贴合我们的实际经历，实在不知道咋选的就用这个软件试试，个人感觉还是很好用的。
三、关于心态
最后，再唠叨两句，当决定开始备考事业编的时候，就一定要坚持自己的初心，半途而废可不是我们当代青年人该有的。事业编考试并不难，难的是你有没有战胜孤独的勇气，有没有做好心无旁骛备考的准备！
备考的过程中，不要做太多的假想预判，认认真真备考，踏踏实实努力，只管先考上了再去想其它的，有句话叫车到山前必有路，不要还没尝试，就先把自己的路给堵死了。
我的分享就是这些了！好好学，争取都能一次上岸！加油