学生除湿气最好的方法
黄栀子泡茶喝有什么功效？
黄栀子泡茶喝有什么功效？
黄栀子就是我们常说的栀子，它还有山栀子，越桃，木丹等别名，是农村常见的中草药之一。除了入药，平时还可以用来泡茶喝，对身体也有很多好处。
栀子严格来说有水栀子和山栀子两种，水栀子常用来调色，我们老家那边喜欢打油茶，制作油茶的原材料——阴米，就常用到水栀子，将其与蒸熟的糯米饭混匀，使得颜色金黄金黄的，十分的漂亮，而且还有淡淡的清香味，看起来非常有食欲；而山栀子的话常作为药物使用，属于清热泻火类药物，今天我们着重介绍入药的山栀子，即黄栀子。
黄栀子是茜草科植物栀子的成熟果实，果实呈黄红色，常在9～11月成熟。黄栀子味苦性寒，是少有的入三焦经药材，除了三焦经之外，它还入心经和肺经。
黄栀子的用药方法黄栀子的药用部位、炮制方法不同，作用也有所差异，治疗的疾病也不同。《得配本草》里记载：“上焦，中焦连壳，下焦去壳，泻火生用，止血炒黑，内热用仁，表热用皮”。黄栀子生用多走气分而泻火，炒过之后苦寒之力降低，炒焦后多入血分而止血；黄栀子的皮走的是肌肤之热，也就是外热，而黄栀子仁去的是心胸之热，即内热，所以治疗外热用的是黄栀子皮，而内热的话用的是仁。另外还有记载：黄栀子用于淋证要用童便炒制，用于虚热用盐水炒，用于心胃火要用姜汁来拌炒等等。不过前面提到的这些用法，很多都濒临失传了，现在的医生一般都用“炒栀子”或“栀子”一笔带过。
黄栀子的功效黄栀子具有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒等作用。
黄栀子能泻火除烦黄栀子能清泻三焦的火邪，又可清心火而除烦，常用来治疗三焦火毒热盛，高热烦躁，湿热黄疸，痈肿疔毒等，常配伍黄芩，黄连，黄柏使用，如黄连解毒汤 ；又可治疗外感热病，如发热烦闷等，可与淡豆豉同用，以增强宣泄热邪，解郁除烦的效果。
黄栀子能清热利湿黄栀子有清利下焦，利湿退黄的作用，所以对于肝胆湿热引起的黄疸，小便短赤等证都有不错的疗效，常配伍茵陈，大黄等药；湿热下注还会引起淋证涩痛或者是血淋，遇到这种情况也是可用黄栀子的，常配伍木通，车前子等利尿通淋药物。
黄栀子能凉血解毒黄栀子具有清热凉血的作用，若是遇到血热引起的吐血，尿血，衄血的情况，可以用其与白茅根，生地，侧柏叶等配伍，以增强凉血止血的功效，此时的黄栀子最好用炒焦的，因为焦黄栀子凉血止血作用更好；另外黄栀子有凉血解毒的作用，适合于火毒疮疡，目赤肿痛的患者，可根据自身情况适当加入一些金银花，黄连，大黄等，达到清热解毒，消肿止痛的效果。
黄栀子的其它作用黄栀子外用有消肿止痛的作用，常取适量用黄酒调糊外敷，治疗跌打损伤引起的瘀热肿痛；还有研究发现黄栀子可保护肝脏健康，常用于治疗急慢性肝炎出现的胸胁胀痛，小便黄赤等；另外黄栀子还有降压的作用，非常适合高血压的人群服用。
随着人们生活条件的不断提高，养生越来越受到重视，很多朋友没事都要买上一些黄栀子回去泡茶喝，去去心火，这是好事，但是买的时候一定要区分开黄栀子和水栀子，水栀子一般是做染料使用，虽然入药也有效果，但效果远不如黄栀子，千万不要买错了。另外黄栀子是苦寒的，只能用于热性病，它又容易伤胃，阴血亏虚，脾虚便溏的患者是不宜使用的。
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有哪些适合学生的排毒养颜、减肥的方法？
秋冬是养生的好时机，趁着秋冬做好内调的话，排毒养颜减肥都能做到！学生党的内调方法，最简单有效又便宜的就是做排毒养颜粥，下面分享两款排毒养颜粥的食谱给大家~
红枣薏仁银耳羹
准备食材：银耳，红枣，薏仁，冰糖
1、薏仁、银耳用冷水浸泡一晚，银耳发泡后剪去根部，大块的银耳可以剪成小块
2、所有材料洗净入锅，加适量清水，武火煮沸后转温火煮2小时左右，直到薏仁开花，银耳软糯为止。当然你也可以根据自己的口味掌握熬煮时间
3、出锅前加入适量冰糖或是白糖调味，就大功告成啦
枸杞红枣小米粥
食材：小米、红枣、枸杞
1、小米洗净，浸泡半小时左右
2、加1：4左右的水，边煮边搅拌，煮开后小火加入红枣和枸杞再煮20分钟即可，记得一定要搅拌哦~
3、喜欢原味的就不用加糖了，喜欢甜的可以适当的加点红糖就可以啦~
上面两款排毒养颜粥，坚持喝的话肠胃会变好排毒会变顺畅，肠胃变好不仅吃东西会更香，连痘痘粉刺、脸色暗黄等问题也能有所改善呢，最后就是可以减肥啦！
养颜粥成本比较低，所以适合各位爱美又想省钱的妹纸哦，尤其学生党和吃土党~^_^