让孩子学习成长的秘诀
为孩子付出的秘诀？
为孩子付出的秘诀？
第一，在孩子成长过程中，你要让孩子明白。你为他做的任何事情，任何的付出都不是天经地义的。对别人的付出，知道要付出自己的力量去回报别人。
第二，要给孩子讲到以后，一定要有感恩之心。当别人对自己帮助的时候，一定要及时的给予别人积极的反馈。
有哪些食物帮助孩子长个呢？
俗话说，七尺男儿真好汉，长高是我们儿时每个人的梦想，也是所有父母的期望，他们不仅希望儿女身体健康，也希望他们长的亭亭玉立，身材伟岸。
目前，我国5-15岁青少年中，有700多万身材矮小需要治疗的人群。
医学研究证明，身高受遗传因素影响占75%，剩下的部分掌握在自己手里，长高也和后天营养饮食也有着密切关系。
想要长高，需要具备以下条件:
1/骨骼的软骨层不能闭合
2/脑垂体必须能分泌足够的生长激素
3/孩子在长个时，需要大量的骨骼营养。
我们要做的是把握好第三点，给骨骼提供营养。
根据美国食品药物管理局建议，想让孩子长的又高又壮，不可缺少的营养物质包括，蛋白质，钙质，维生素a,维生素c,维生素d,矿物质镁，锌，铁。
肉类和植物含有丰富蛋白质，有人专门给孩子吃牛肉，各种做法放任他随便吃，随着年龄的增长，身材也长高了，还相当匀称苗条，容貌清秀漂亮，很少患感冒。
有的地方为了让男孩长高，吃公鸡配上点中药补身体。
还有的长高者说自己经常吃炒黄豆，用它当零食吃。
有的妈妈奶水少，给孩子喝ad钙奶，意外的收到长高的效果。
补钙最好的方式是喝牛奶，可增加骨密度，处进生长。牛奶是累积骨质最好的方法，日本人天天喝牛奶，现在，日本人身高上来了，一杯奶拯救一个民族。
多吃含有维生素A维生素B维生素C的水果有辅助长高的作用，这些维生素是人体发育不能缺少的，能促进骨骼发育，为长高打好基础。
能促进长高的水果有，梨、火龙果、西梅、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄。
长高也是有季节的，称为生长季。每年的4-6月，是阳光最充足的季节，这时，要多参加户外活动，让维生素D在体内得以转化，促进钙的吸收。
长高是多方面的因素决定的，不是单一法门。除了饮食增高法，也有运动增高法。篮球运动，跳绳，跳高，都有助于伸展四肢，达到增高目的。
还有睡眠增高法，睡眠质量对长高十分重要。人体的生长激素是在充足的睡眠中分泌并发挥作用的，保证8小时睡眠比做其它事情更重要。
孩子在成长时，要注意以下几点:
1/ 定期观察身高，跟踪记录，以便及时调整增高计划。
2/防止疾病发生，很多孩子停止生长都和疾病有关。
3/吃饭定量，别吃太饱，容易造成肥胖症，严重影响骨骼发育。
4/合理膳食搭配，改掉偏食习惯，营养均衡饮食多样化。
多种方案，齐头并进，只要有信心，方法得当并持之以恒，相信每个人都会有收获。