如何增强记忆力小窍门
记性不好，办事情丢三落四被人说不操心，怎么办？
记性不好，办事情丢三落四被人说不操心，怎么办？
记性不好的人很多，但可以讲究方法去记忆。
比如你说的出去购物。现在人们出去购物逛超市，需要买的种类太多了，很容易忘记买一些东西。
这时候你就要把你需要买的东西提前记到手机里的备忘录里，到了超市你买一样，删掉一样，这样你肯定不会忘记了。
而且平时居家，肯定会突然想到家里缺某一样东西，或者突然想吃某一种水果，一时半会还不能去买。可以准备一些便签纸，把想买的东西写上去贴到冰箱上。等你出去购物的时候就可以把便签纸带着，顺顺利利的买到便宜又实惠的商品了。
祝你生活顺顺利利。
为什么有些人可以过目不忘呢？如何提高记忆力？
记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。而记忆力是可以锻炼的。通过锻炼有效避免遗忘。
比如，经常用小本子记录一天要做的事情，慢慢的这个小本就成为隐形的东西，在脑海里可以记录下来。
再比如，有意识的培养自己的兴趣。要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。
还有，就是要保持充足的睡眠。睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色，记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。