五种提高记忆力的方法有哪些
如何利用心理学提升记忆力？
如何利用心理学提升记忆力？
运用心理学提升记忆力，可以从以下几个方面去思考，找到最适合自己的办法。
第一，感受自己的身体，问候每一个身体部位，眼睛，耳朵，胃，心脏……你舒服吗？如果感觉到哪里不舒服，它们会占用大脑的注意力的，就要照顾好那个部分。
第二、问候自己的心情。内心如果有较多不太舒服的情绪，会占据我们的注意资源，让注意空间变得狭窄。所以，要正视内心的情绪和压力，通过科学的方法，例如绘画艺术心理疗法，来疏导情绪，让注意力释放出来；或是通过做一些利于别人和社会的好事，激发内心积极的情绪，可以帮助撤销不舒服的情绪，让心灵重新变得明亮通透。晒太阳，锻炼身体，都有助于提升积极情绪，养成积极的心理状态。在积极的心理状态下，记忆时更能专注，记忆效果自然会好。
第三、把短时记忆及时转化为长时记忆。对要记忆的内容及时复习。学习后一两个小时内就再过一遍，当天晚上再过一遍，会让记忆保留住大部分。一周内再复习一到两次，一个月内再复习一次，就可以转化为长时记忆了。这样的记忆深刻又持久，多年都会记得。
第四、吃健康食品，少吃垃圾食品，也是对大脑功能的保护。
老人71岁，以前的事情记得，新发生的事情不再记忆，有什么办法可以增强记忆啊？
真要到这一步就晚了，就应当考虑怎样正确对待一个患阿尔滋海默症老人的问题了，很可能是老年痴呆的前兆了。我一个姑妈就是，突然变得爱打量我姑父，好像从不认识似的，而对该向我姑父保密的初恋过的情人记忆复活了，当我姑父面老是提，我姑父就是不了解这可能是病拿的，老两口一辈子没打过架开始打架了，还跑回我们家让我妈评理，没几天人又走丢了，这时候到医院检查才知是老年痴呆。老人真要到这份上是没有办法为其增强记忆力的，因为痴呆的速度永远比你训练他的速度要快，我们能做到的就是警惕、耐心和包容，尽量让老人别独自离家，看护住了，除此目前还真没有奏效的解决办法。最后补充一点，老年痴呆很多是因为人在年轻时心里有过过不去的坎，当时也没人帮助进行心理引导，但随着时间推移在别人看来又好像是抹平了这道心坎，其实在人的心里残留了下来，年老后一经客观刺激就会重新召唤出来，所以我们帮助老人增强记忆不如跟他聊过去，帮老人找到年轻的那个坎，然后采取补救式的化解消除，把注意力转化为忘掉过去和对现在的事感兴趣，这也许算是没有办法的办法，可以试试看。
发展心理学告诉我们，
老年人的记忆变化呈现以下特点：
(1)意义记忆保持完好，机械记忆显著下降。
(2)回忆能力的衰退较再认能力更明显。
(3)识记速度减慢，学习时间延长。
(4)短时记忆能力下降，遗忘速度加快。
(5)远事记忆良好，近事记忆衰退明显。
所以老年人都爱回忆过去，尤其是遥远的过去。年岁越高，越把童年发生的事情记得愈发清楚。
增强记忆力效果应该不大吧，老人最重要的是陪伴，比较孩子你训练可以，老人不论是身还是心都走下坡路了。希望你家老人能有个好身体
中国每10位老人、其中就有一位患有认知障碍、家人多陪伴、多参与社交活动、锻炼身体、平时家人和老人多玩一些记忆类小游戏、多鼓励、多肯定、多表扬、这样会改善和延缓老人的病症、目前没有有效的药物可以治疗。
这个情况明显是内存满了，需要扩展内存