军训的时候来例假了如何向教官说
军训第一次来了怎么办？
军训第一次来了怎么办？
作为一名女生，在军训时第一次来了例假怎么办？
首先不必惊慌，向你的教官第一时间请假，如果是女教官，可以直接说明情况，作为男教官，你可以婉转的说明你的情况，不必要太惊慌，可以第一时间电话通知自己的家人进行正当的，合理的处置，当然，这里需要声明一点，女生在这一年龄段应该有相应的知识储备来应对
身体不舒服怎么向教官说？
如果现在是军训的期间，你身体不舒服了，就可以直接跟教官说。教官也可以判断出你说的是真话还是假话，如果一个人真正的不舒服，他的脸色就会变得很苍白，嘴唇也很苍白，教官就能够知道你是真正的不舒服，就会去让你休息了。
尤其是女孩子来月经的时候，身体真的很难受。教官也会体谅。
高中女生来姨妈时能不能军训？
可以请假不参加，如果觉得自己身体可以承受，继续参加军训也是可以的。女生遇到这种情况，可以和老师说，然后听从老师的建议。
初中生来例假了还可以军训吗？
分情况啊，有一种是可以的，你来例假的时候你没有任何痛经，身体不适，你可以进行军训，不过你要注意垫长一些的卫生巾，避免不必要的尴尬出现，军训休息期间你可以去厕所换新的卫生巾，有利于身体的卫生，如果你个人来例假的时候又有痛经，走路的困难的情况下，那么我建议你来例假就不要军训了，因为那样身体吃不消！所以姐妹妹注意自己身体情况来做决定。
军训的具体流程？
军训具体流程如下：
先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。
讲解与示范相结合，逐个动作地教练。
为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。
军训注意事项如下：
在流行疾病或传染病泛滥时期，如甲流等，学校应停止军训。
女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。
一个新初一女生，需要带什么去军训和上学？
军训：
1水杯，运动量大需要补水
2泡面 零食：军训时饭一般不好吃，而且东西卖的也贵，如果有热水的话这还是一个非常不错的选择
3 卫生用品：这个不用说了吧，如果有一点洁癖必须带两床毛巾被，可铺可盖，芦荟胶防晒霜也要带，不然回来黑成一块碳，拖鞋也带一双吧，花露水，创可贴必备
4换洗衣服：内衣最好一天一套，T恤，外套（我是十月一左右去的，还是比较冷）军训洗衣服麻烦而且不容易干，运动量大出汗多
重点来了：如果老师要求你们带作业，不要带，训练完累的要死谁还看书写作业（除非超级热爱学习，不然不推荐）
这些东西一个行李箱外加一个双肩背包差不多
上学：
1文具：两支黑笔，一支红笔，一支蓝笔，一支荧光笔，一支彩色笔（和前面的差开颜色）一支自动笔，一块橡皮，一把直尺，一个小订书器（选择性）
2文件袋：准备四个不一样的（一个语文，一个数学，一个英语，一个史地生政）
3本：语数外各一本笔记本，一本作业本，默写本的话看老师需不需要了
暂时这样，欢迎补充，谢谢～