怎么解决一看书就犯困
为什么上午看书老是犯困？
为什么上午看书老是犯困？
早上还没有睡醒，看书就像催眠。早上一起床，身体的各项机能还处于复苏中，整个人都懒洋洋的，这个时候看书，眼睛跟上了，大脑还没有清醒，完全跟不上节奏，这就导致可能看了半天书，脑子里还是一团浆糊，时间一长，就像看天书了，眼睛也开始迷迷糊糊的了，瞌睡也就找上门。
看会书就想睡觉，有什么好的解决方法吗？
感谢邀请，我觉得这个问题我是很有资格回答的。因为我就是这样的人，这不神奇，神奇的是从一看书就睡觉变得越来越爱看书了。
现在就讲讲整个过程吧。自从离开学校以后，其实很少有人去看书的。然而看书的重要性是我在离开学校两年以后才开始意识到的。那个时候的我因为为了内心的一点自由，辞掉了一份收益还不错的工作，突然很迷茫，天空突然很灰暗了。
于是我登上了去北京的列车去旅行，住在姐姐家。逛了几天之后姐姐去上班我很无聊就跟她一起坐地铁。她去上班，我去了国家图书馆。其实刚开始是逼着自己去看书的，因为我知道这是对自己有益的事情，看了一会我就睡着了。睡了一个多小时起来又接着看。
我觉得在这件事情上两个因素很重要，一个是气氛，另一个是你选择的书籍。
为什么讲气氛重要，如果让一个本来不爱看书的人在家里看书，看着看着就会放下书睡着了，醒来就会继续玩手机了。而那时候在国家图书馆周围的气氛真的好好，大家都很认真的在看书，要不然就是用电脑在处理自己的事情，睡了一觉起来我都觉得很羞涩，二是自己选择的书籍，一定要选择自己喜欢的或者是你当下需要去输入的内容，还有一点切记就是刚开始不能选专业知识太强的，还有排版太密的，会容易看不进去。
就是那个夏天在国图三天的时间每天看三本书的经历，为自己培养了一个好习惯，也陪我度过了那个最迷茫的时期，我觉得会受益终生。也希望你们能克服自己，跨过这个小小的困难，想睡觉不可怕，一觉醒来记得继续读书哦。想通过读书交友的可以关注我哦。?