仰泳的初学者怎么练习仰泳
仰泳眼睛看什么位置？
仰泳眼睛看什么位置？
仰泳时眼睛看什么位置呢，室内仰泳时眼睛看天花板，室外仰泳时眼睛看天空，初学仰泳的人注意要先分解练习 再整体配合练习，先陆上练习，形成肌肉记忆了再下水练习，先练习仰泳打腿，再练习仰泳划手，注意头部稳定不能晃来晃去，呼吸也要注意 ，否则容易呛水。
仰泳时如果沉入水应该怎么使身体再浮起来？
按照以下正确方法练习即可：
仰泳正确的方法是两臂交替打水，两臂始终处于一条直线上，就象跷跷板一样，空中时拇指向下，入水时小指最先，在身体两侧稍深一点的地方划水（深度依个人而定），特别要注意的是交替打水时要有小幅度的转肩动作，两手分别在头以前水面的两点和十点方向入水，初学时速度不用很快，保持身体四个方向的平衡和转肩很重要。
仰泳怎么浮起来怎么也浮不起来腿老往下沉？
同意四楼。
首先练仰泳我非常建议去深水区，水越深浮力越大，越适合学习仰泳。
学仰泳首先要学会躺在水面上，能够整个人躺在水面上了，基本上后面剩下的只是动作规范和提升速度而已。
我看楼主说脸下去身体下去？这是在干嘛
脸不需要全部埋在水里啊，全埋进去了可不是就浮不上来。建议先闭气，然后放松身体，收腹挺胸让双脚离开池底 ，双手离开池边，尝试着往水里躺，现开始肯定会往下沉一下，但别害怕，仰头挺胸，腿别用力，闭好气双手加紧耳朵，尽量调整身形让自己成水平躺着，人会自然而然的浮上来。 一定要仰头，收腹，挺胸。
耳朵要在水里，可能现开始会很不适应，老觉得耳朵进水，但多练练习惯了就行，反正我现在就是有种两个耳朵里得水达到平衡的感觉。 练仰泳鼻子也容易进水，建议带鼻塞。一定要仰头，基本上克服心理恐惧，照我说的这么做多浮几次肯定能浮起来。
身体能浮起来了，然后你试着大水，肯定不会再沉下去。
初学仰泳怎么教？
注意事项：仰泳膝盖不能弯很多游泳爱好者说，仰泳看起来很漂亮，游起来却感觉不那么舒服，也就是在一些技术问题上不得要领。很多人仰泳时身体老是浮不起来，问题最有可能出在腿部动作上。仰泳时双腿一定要绷直，膝关节、踝关节均伸直，双脚稍内扣。打腿时须大腿用力，直腿下压。两腿交替不能有停顿。初学者可以先在陆上做一些腿部模仿练习，来体会动作要领。另外，仰泳不是全身放松地躺着，必须挺胸、收腹、敛臀。千万不能坐在水里，那样就快就会沉下去了。如果动作足够标准，想提高速度的话，仰泳时就要加快打水的频率。一般平均打腿6次、划手1周是标准频率。行进间两臂要交替划水，两臂之间保持180度最好。在水面上胳膊要伸直，手入水的时候大臂最好碰到自己的耳朵。手入水后，先屈腕，再屈肘，手至肚脐位置时再用力推水。建议初学者先在陆上作模仿动作，先做站立模仿，等动作熟悉后，做仰卧模仿。有的人抱怨仰泳时鼻子里进水。其实，这个问题很好解决，只要下巴尽量靠近自己的胸就行了。仰泳呼吸：别让自己总喝水仰泳的姿势决定了它没有什么换气技术可言，但仰泳却是喝水最多的泳姿，手臂挥动时带出的水往往全都到了嘴里，呛的非常难受。有的人为此把头部微微前倾出一定的角度，可以减少喝水，但同时带来的问题就是速度慢下来了，所以其中的取舍就因个人而异了。仰泳最注重的身体的平衡，不同于其他三种泳姿，仰泳是没有参照物作为前进的方向的所以两臂的用力均匀以及自己的感觉显得特别的重要。仰泳腿部动作常见错误及纠正方法[3]1、打腿时膝部露出水面直接原因：a：屈髋。b：大腿下压不够。纠正方法：a：髋关节充分展开，大腿积极下压，上踢时膝部及时制动。b：通过直腿打水体会动作要领。2、腿下沉，踢不出水花。直接原因：a：怕呛水，头部位置太高。b：打腿幅度太大，大腿下压太深。纠正方法：a：学会正确的呼吸方法，强调稍仰头，微挺胸，形成平直仰卧姿势。b：小幅度快频率打腿。直腿下压放松，屈腿上踢用力。3、小腿踢水。直接原因：a：大腿过于紧张，只靠膝关节屈伸来打水。纠正方法：a：强调由大腿带动小腿鞭状打水，尤其注意大腿积极下压的动作。b：通过直腿打水体会动作要领。仰泳，又名背泳，仰卧于水面的游泳姿势，主要有“反爬泳”和“反蛙泳”，“反爬泳”因为速度快，几乎无一例外被运动员在比赛中使用。仰泳时口鼻一直处于水面上，呼吸便利，但是无法前望，定向困难。在游泳比赛中，唯仰泳须要运动员在水里开始，其它泳式都容许跳水起步。因此，在个人混合泳中仰泳是第二种泳姿，而在接力混合泳中是第一种泳姿。