篮球第一步的速度怎么练
篮球起步怎么算走步？
篮球起步怎么算走步？
篮球规则中启动走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动（也就是带球走）即走步，走步广泛出现在业余水平和高水平的比赛中。
篮球（basketball）起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造的，也是奥运会核心比赛项目，它是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，而且四条界线外至少2米处不得有任何障碍物。
怎么能快速地提高篮球运球的基本功？
1 也是最重要的，大力运球不丢球；
2 找个运球教学视频逐步学习各种基本运球技术；
3 把各种运球组合在一起，保证不掉球，不失误:
4 配合脚步练习的运球才有威力。
5 天天练，每天30分钟以上，1万小时见效果。