跑步机上的速度6.0表示什么 跑步机上6的速度慢跑一个小时,相当于跑了多少公里?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
5328 阅读

跑步机上的速度6.0表示什么

跑步机上6的速度慢跑一个小时,相当于跑了多少公里?

跑步机上6的速度慢跑一个小时,相当于跑了多少公里?

跑步机上6 的速度相当于配速是6公里每小时,也就是跑了一个小时6公里的距离。

跑步机上长跑70分钟,速度是6.5,最后卡路里是6.56是什么意思?总共跑了多少里?

6.5公里每小时,跑了70分钟是7.6公里。6.56大卡是跑步机给你统计的一个数值,不是很准。

跑步机上的CAL代表什么意思?

跑步机上的CAL代表卡路里的意思。
卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

跑步机上的dls是什么意思?

DisDistance距离,一般以公里为单位 Timer时间,所用时长 Incline坡度 Calorie消耗热量,卡路里

怎么看跑步机上的各项数字?

跑步机不一样数字显示的意义也就不一样!你 说的8.1 9.5....那是8.1KM/小时 9.5公里每小时的跑步速度!这个数字自己可以调大调小!你应该是MM吧?呵呵!

跑步机60的速度相当于多少配速?

配速是复指每公里所需的时间。制跑步机一般用“时速”。也就是每小时跑多少公里。时速10公里/小时,换成配速就是6分钟/公里。
跑步机上的8代表8km/h。如果跑一小时
8km/h8000m/60min133m/min,即一小时跑8000米,一分钟跑133米。

跑步机6速相当于配速多少公里?

跑步机速度6相当于配速6公里每小时,也就是跑了一个小时6公里的距离。
跑步机的速度分为慢走(6km/h以下),快走(6-8km/h),慢跑(8-10km/h),中速跑(10-12km/h)和快跑(12km/h以上)。不同的速度对于人体能量的消耗,锻炼的效果都有差异。速度8km/h以下:利用跑步机进行慢走和快走锻炼,可以很好的满足一天的运动量,维持健康状态。适合老年人,轻运动人群,健身小白和伤后康复者进行锻炼。训练时间不少于45分钟。