乒乓球直拍基本功训练最快方法
直板长胶打法和技巧？
直板长胶打法和技巧？
步骤/方式1
一、直拍长胶基础打法
使用直拍长胶打法的选手，基本上都是一面长胶，另一面反胶。直拍长胶基础打法的主要特征是以长胶为主，不倒板。另一面反胶主要用来发球。对反胶选手来说，这是最好对付的长胶选手。除了注意直拍长胶选手发球时用反胶一面外，其他比赛时间只要将精力放在对付长胶就可以了。长胶的最大弱点是无法主动制造强烈旋转和发力。反胶选手只要在相持中的站位比发球时稍远一些，不发力采用一轻搓一轻打的控制打法，长胶选手就没有什么好办法。就算回出高球也不要退台防守，长胶进攻不太转的球会有很高的失误率，就算攻过来的球速慢于反胶进攻，给个板形就防回去了。打这种直拍长胶的精髓就是：不发力，对付；有机会攻一板或拉一下；没机会继续对付。
步骤/方式2
二、直拍长胶的弧圈球打法
使用这样直拍弧圈球长胶打法的选手，一面长胶基本只是用来接发球或过渡，以另一面反胶弧圈球进攻为主。常见的直拍长胶的弧圈球打法选手一般接发球用长胶一面来处理，避免吃发球，随后倒板到反胶一面连续用弧圈球进攻。
步骤/方式3
三、直拍长胶的真正倒板打法
最厉害的直拍长胶倒板打法是可以在比赛中随心所欲地倒板进攻或防守的，上一板还在用直拍反胶推档，下一板已经换成直拍长胶磕成下旋球了，等你仓促回球过高时，他马上又能换成直拍反胶进行攻击。这样水平高的直拍长胶选手中有的甚至有省队级别的专业背景，业余的反胶选手想战胜他们十分困难。
直拍基础知识入门？
乒乓球直拍正确手势:在球拍的正面，拇指第一关节和食指的第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。
在球拍背面，中指，无名指和小拇指握拳状，用中指第一关节顶住球拍背面。将球拍牢牢握住。直拍的优点是正面快攻顺手，容易发力。但是缺点也很明显，就是反手退挡蹩手。直拍可以横打，也可以拉旋转球。但是比横拍握的累，虎口容易疲劳，所以直板选手讲究快攻，特别是前三板。但是由于现在职业选手的控球力都很高，所以打的都是持久战。直拍往往吃亏。
想学乒乓球，打算寒暑假找教练学习，日常可以做些什么基本功、运动打基础？
想学乒乓球，打算寒暑假找教练学习，日常可以做些什么基本功、运动打基础？大家好！我是畅游文字，很高兴能与大家共同探讨如何学好乒乓球这一问题。我认为想学乒乓球，又打算寒暑假找教练学习，日常可以做如下基本功、运动打基础：
一、体能锻炼。良好的体能是打好乒乓球的基础。在乒乓球比赛中，对运动员的体能要求是很高的，只有拥有充沛的体能，才能适应一切比 赛，克服各种困难，取得最后胜利。体能训练通常包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等方面。可以经常参加长跑锻炼，在家练习举哑铃、深蹲、做俯卧撑和仰卧起坐，以及压腿、压肩等柔韧性锻炼。
二、乒乓球基础训练。1、掌握正确的握板方式。正确的握板方式能够提高击球质量，保证快速还原与衔接，是不可忽视的重要因素。握板分横板和直板两种方式。
2、初学者基本功要从掌握正确的乒乓球运动技术开始。其中包括步法和手法，步法是打球灵魂，手法是关键。可以在网上下载教学视频，跟着学步法和手法，然后对着镜子模仿练习。
3、乒乓球“吊球”练习。“吊球”作为初学者学习乒乓球的辅助练习，能从中培养初学者初步的球感，规范动作，和对击球时机的把握。
以上几点建议，希望能对关心学习乒乓球的人有所帮助。谢谢大家！