如何缓解就业心理压力的方法
我害怕出去，害怕找工作，一出去找工作我心里特别惶恐怎么办？
我害怕出去，害怕找工作，一出去找工作我心里特别惶恐怎么办？
我跟你一样，有上班恐惧症，大概有十年没怎么上班了，中间断断续续上过几个月，都是去一段时间自己就不想去了，说白了还是社交恐惧症！以前没结婚的时候，就感觉一到上班时间，经常性迟到！要么就是幻想去上班，万一自己生病怎么办，万一不想干想辞职怎么办……有几次非正常离职，工资都没结明白[泪奔]后来结婚生子，在家带孩子休息了几年，没什么技术没什么学历，又自由散漫惯了，更不想上班了，但还是在孩子上幼儿园后找了份工作，干了大概三个多月，真的不知道怎么熬过来的，可能也因为那份工作跟孩子分开，去了外地不习惯造成的，中度失眠，抑郁焦虑等等！后来就辞职，中间休息了一个月左右，找了第二份工作，大概又干了三个月辞职了，休息了三个月，重新去做第二份工作，这次坚持了五个月，还能坚持下去的，因为跟新来的主管起冲突，被穿了小鞋，愤而辞职……然后过年休息了三个月，接着找到了第三份工作，又是干了三个月左右，家里有事，休息了四个月才去[捂脸]干了四个月，累的腰间盘突出，休息了半个月感觉养好了，结果上了一天班又不行了，后来就辞职休息到现在，整整一年了……这两天以前同事给我介绍了份工作，说让今天去看看，结果昨晚都激动的睡不着，总在想万一不行怎么办，万一我要生病了怎么办？万一迟到了怎么办[捂脸]今天去看了看还行，说明后天培训，然后正式上班，但我还是忐忑啊，这不凌晨12点了，还激动的睡不着觉[泪奔]我跟老公商量着要不不去上班了，其实是我在试探他，结果他来句，爱上不上，不上正好，你挣的钱又不给我，我还得伺候你[捂脸]因为之前我说如果上班了，晚上谁做饭啊？都是六点下班，都是累一天回来了，我老公说他做饭[捂脸]
新入职员工如何度过焦虑期？
新入职一家企业，难免会存在焦虑，担心自己这也做得不好，那也做得不对，担心哪天通知下来走人。这是自信心明显不足的体现。
解决办法：
1、仔细研究岗位工作要求，虚心求教，严格、规范的完成工作步骤，工作结果就不会错。
2、多和同事沟通，了解同事，了解上级对自己的期望，了解自己不足，然后有针对性的改进。
3、相信自己，既然都被录取、入职了，自己不必别人差多少。
4、放下自己的戒备心理，不要总是把自己当外人。
5、学习企业的管理制度，掌握哪些能做，哪些不能做，不要触碰“地雷”。
6、仔细阅读《录用条件》，这是你转正的考核依据，如果你都做到了，还担心什么呢？
祝你成功！
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