新手应该怎么选择篮球 我是一个新手,想买个篮球,请问要怎么挑,什么价位比较合适?

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分类:运动休闲
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新手应该怎么选择篮球

我是一个新手,想买个篮球,请问要怎么挑,什么价位比较合适?

我是一个新手,想买个篮球,请问要怎么挑,什么价位比较合适?

国产李宁不错,80块钱,刚练球不错。还有韦伯旗舰店的也不错,我49买过。

新手进入校队(篮球)应该怎样训练?

不知道你是中学校队还是大学校队,如果是一般中学校队只要你有强大的个人能力那跟着教练练习战术和体能就可以了,如果战术是围着你打那就更好,如果是篮球传统那么怎么练直接跟教练就可以了,这种学校的教练经验一般都比较丰富。如果你学校一般自己水平只是出于一个替补的位置,那么在运球和投射方面你需要自己多加练习,防守相对一般比赛来说不是最重要的,因为一般比赛双方命中都比较低,主要都是打快攻为主,所以只要你的控球和投射上去可以持续得分的话马上就可以成为核心。
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新手练习篮球基本功的训练项目?

篮球首先练习运球,运球控制方向的力量,注意第一臂,后腕,然后是手指,基本等待手臂完全伸直然后按下手腕,练习更多,所有技术动作都是不违反前提下面是灵活的,控制水平可以反映一个人的篮球感觉。 保持标准姿势,即保持正确的手形。正确的姿势是右手五指打开球,手掌不接触球。手腕和肘部呈90度,形成一个未闭合的方形。当手被击中时,手臂自然地向前推,注意手腕和手的摇动以指示手的感觉。标准射击位置在开始时将非常不习惯,但维护仍然很重要。良好的射击位置对于后期移动射击和背部跳跃训练有很大帮助。 这是进行三步上篮并调整速度的关键。顾名思义,三个步骤是分三步完成目标。因此,要调整步骤的大小,你不能去上篮,而应该在跑步中完成。初学者最好慢跑,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心灵冥想一步一步,分两步,并且已经跳了三步。步幅大小应与常规跑步的大小相同,这更自然。当从篮筐远处开始三步上篮时,你应该让步幅更大一些,否则第三步会发现你远离篮筐并且不容易丢球。相反,它非常接近篮筐。有必要调整步伐。否则,第三步可能会在篮板后面运行。 4 在实战演练中,有更多的谈话和更多的练习。最后,收获最终测试的地方仍在实战中。调整心态,自信敢于战斗,进步是不可避免的事情。