跑步机怎么选购和使用
高驰跑步机怎么使用？
高驰跑步机怎么使用？
1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。
2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。
提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上“爬”几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。
3、调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度，但不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。有些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。
跑步机性能指标？
1.跑带区域：这是指跑步机运转的区域，这个的尺寸是指整个跑步的尺寸。跑带尺寸选择还是要看使用者的使用情况了，这也是不可忽视的参数。
2.跑带宽度：这个参数命名就是很好理解了。
3.跑步机最大承重：这是跑步机载人运行的最大一个参数，如载重多大则会损坏跑步机电机。
4.折叠尺寸：有些跑步机是可进行折叠的，不过还是要看跑步机具体是怎么个折叠方法，有些跑步机折叠状态还不如不折叠状态呢。
5.持续输出马力：持续马力是指电机可以满负荷运动的马力，是跑步机性能的核心指标。
6.售后服务：选择靠谱的品牌商家，对售后服务方面有一定的保证。
选家用跑步机的7个建议？
1.明确使用需求（跑步机就一个功能：帮助室内有氧运动，是否真的有这个需求）；
2.了解跑步机相关的硬件知识点，包括马达、跑带、屏显、减震、软件配套、安全控件等等；
3.明确预算，如果预算低于1500，不建议购买跑步机，这个价位的跑步机无论安全、质量、功能还是减震，都是很差的，可以考虑小件的健身器材如瑜伽垫、哑铃、弹力带等；
4.选择品牌是个很难的点，跑步机品牌太多，大部分淘品牌质量都很差；
5.关于噪音，很多人会在意噪音，低于5000的跑步机跑板和减震都做得不好，楼下多少会有震感，减震好的跑步时候噪音也有60分贝左右，如果很在意噪音，可以考虑划船机或者椭圆机；
6.二手跑步机，除非出售的人跟你很熟，且友情价（5000买来500卖给你）出售，否则不要贪便宜买；
7.线下实体店可以作为体验店，性价比总体没线上高，也容易买到翻新机；（高端品牌除外）。