篮球过人的十大步法 篮球剪刀步是谁发明的?

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篮球过人的十大步法

篮球剪刀步是谁发明的?

篮球剪刀步是谁发明的?

杜克步是篮球的一种过人技巧,这种步法的前身是剪刀步,杜克步的创始人是杜克。

如何三步上篮?

步伐
上篮时分中轴脚和非中轴脚
第一步是中轴脚(出手时的弯曲腿)
第二步是非中轴脚(发力腿蹬向空中)
第三步则是在空中完成(跳出去那一步)
红线是中轴脚,不要弄错上篮手,不然极其不协调!