各部位颠球
足球颠球比赛详细流程和规则？
足球颠球比赛详细流程和规则？
一个人一个人颠，每人限定5次机会，选最好成绩，点球者需要至少40平方米的空闲区域.
比赛分为男子组和女子组，然后设定初赛了决赛两个阶段。
初赛时每位选手有三次机会，统计每位选手的点球数量。取前20名（这个你自己把握数量）进入决赛。
比赛规则：
a.可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。
b.颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。
c.若足球落地，则重新开始计数。
d.记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次
踢球重心高怎么办?有时候会摔？
先放慢速度，找准平衡点，再慢慢提速，平时可借助身体各个部位颠球，来锻炼平衡点和球感，慢慢锻炼，会有改善的。
还有种可能是鞋子的问题，买那种钉子大一点的，抓地力强的。
祝你成功。
颠球的颠是哪个颠？
颠球的颠是 这个“颠”。
颠球是 足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。
颠球也可在两人或多人间互相传递，是练习球感的有效方法，具有一定趣味性与观赏性。
传球和颠球的动作要领？
颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。
动作要领：
颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；
如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。多尝试用不同的部位颠球，脚弓、大腿也是常用的地方。
一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合。多人一球练习，尽量用脚背、大腿、头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人。
短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。