羽毛球杀球的正确训练方法 羽毛球为什么杀不下去?

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羽毛球杀球的正确训练方法

羽毛球为什么杀不下去?

羽毛球为什么杀不下去?

对于羽毛球爱好者来讲,羽毛球杀球技术一直都是梦寐以求想要掌握的技术,不管是看羽毛球比赛还是在球场,那“啪”的一声,球被重重的拍在地板上,那种感觉真是让人热血沸腾。而当自己亲临球场时,无论是动作还是声音都远远达不到自己梦想中的状态。难道是自己练习得不够多吗?是自己不够努力吗?其实不是,看过好多球友在奋进全力的在练习杀球,活生生把手臂手腕都给练残了,依然没有太大的进步。其实最要重的原因还是训练的方式和方法不对。

羽毛球扣杀慢动作解析?

首先小腿发力蓄力,一秒向上跳起,接着伸出右手将球拍呈弧形,将球打出往地上扣杀

羽毛球杀球如何用上全身力量?

起跳转跨,将力量从胯部传过腰部以上然后送出去,然后同时你的引拍要充分,其实就有点像你的手臂一样,将自己的身子想象成鞭子。

羽毛球单脚扣杀教学?

1.
右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时,屈膝下降身体重心,右腿用力向上蹬伸,两肩同时上提,以便跃起后在空中引拍展体成反弓形。
2.
引拍后,身体在最高点即将下落时,转体收腹带动持拍臂全速向前上转而向前下方挥拍击球,击球点在右肩的前上方,要比击高球时更偏。
3.
击球瞬间前臂旋内,手腕应迅猛地向下“扣压”,在球拍击到球的一瞬间,突然用力握紧球拍。

羽毛球跳起来杀球的动作?

杀球动作有几个要点:
1、首先步法一定要到位,即对方击球后,一定要迅速移动到正确的位置,使击球点在身体正前上方仰角60度左右处,此点为杀球的最佳击球点。便于利用全身力量重杀!
2、侧身。准备杀球时,转体要充分,这样才能最大限度的利用腰部发力,从而带动手臂,进而带动手腕再到手指,最后击球的瞬间一定要有一个闪腕的动作!切忌不能转体过度,那样不仅不会增加力量,反而会浪费时间和能量。
3、引拍要到位。杀球时,尽量使击球点高一点,手臂伸直。
4、停顿。击球前,拍子稍作停顿,这样可以蓄积更多能量。
5、握拍。杀球时,握拍方法稍作调整。从自然握拍转为杀球式握拍。即:姆指和食指弯曲一些,扣紧球拍,并把球拍向内侧转10度左右的角度,这样杀球的力量可以增加15%左右!