1-3年级校园足球训练计划
和弟弟踢足球日记？
和弟弟踢足球日记？
今天晚上吃完晚饭，我跟弟弟、表姐三人一起在奶奶家门前的空地里踢足球。我跟弟弟偷偷的商量一起对付姐姐，后来姐姐知道了我们的计划以后，就拼命的跟我们抢球。还故意说鬼来了，吓得我们跑掉。
我们三个人抢来抢去，累的满头大汗。但是从心底里感觉到真开心。
足球训练多长时间最好？
1准备活动（一定要30分钟以上，否则容易受伤滴~）（压腿什么的，跑圈之类的）
2正脚背运球，外脚背运球
3小范围串接球
4停球（这个很关键包括胸部，膝部，脚步等）
5射门
每周在安排特定的训练
这周是速度，下周是力量